Träning v8

Måndag (21/2): Löpning - intervaller tillsammans med 17+. Samling Hagaskolans gamla idrottshall kl 18:00. Kom ihåg reflexväst och spring gärna med dubbade skor (eller broddar om ni inte har dubbade).
Styrka (inomhus) Hagaskolans gamla idrottshall 19:15-20:15.

Onsdag (23/2): Ingen natt- eller vintercup denna vecka.

Torsdag (24/2): Klubbstugeträning från SOK-stugan kl 18:15-20:00 med löpning, SkidO-träning eller skidåkning. Medtag utrusting utifrån aktivitet; pannlampa samt löp-, skid- eller skidO-utrustning (kartställ finns att låna). Dusch och bastu efteråt och möjlighet att fika för 25 kr.

Söndag (27/2): Långdistans 10:00 med samling SOK-stugan (ingår i SOK Elits träningshelg). Denna vecka är det hemlängtan från Tövahållet. OBS! Inga Höjdletarledare som gör sällskap. Planera att springa med en kompis eller förälder om ni inte kan hänga med de äldre.