Ny träningsvecka och vår poängjakt i Stjärnkampen fortsätter. OBS! SkidO-avslutningen är flyttad till den 22 maj.
-
-
Uppdaterad: 02 MAJ 2021 21:14
Måndag: Löpning - intervaller med Stjärnkampenuppdrag kl.18.15-19.15. Samling Hagaskolans gamla idrottshall utanför Herrarnas omklädningsrum.
Styrka - Cirkelträning kl.19.30-20.30 Hagaskolans gamla idrottshall. Medtag eget liggunderlag.
Tisdag: För 15-16 år - Medelpad Runt - teknikfokus, samlingsplats: se info i PM. Drop-in start kl.18-18.30. Info/PM
Torsdag: Tränings-ol tema förenkling kl 18.15-19.30. Samling Ängen, Södra berget. Medtag kompass och klocka så du kan hålla tiden.
Söndag: För 15-16 och SOKelit - långdistanspass på trailstigar. Samling Essviksvallen kl. 10.
Kommande: SkidOavslutning med mountainbike den 22 maj kl.11. Alla är välkomna oavsett om man åkt skidO i vinter eller inte. Anmälan senast 19/5 till Pia Lindholm, Pia.r.lindholm@gmail.com
KOM I HÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd till varandra väl på plats.
- respektera samlingsplatser, träningsgrupper och andra anvisningar.
Träna hårt!
Ledarna