Träning v.23

Måndag: Löpning - intervall kl 18.15-19.15, samling Gärdehov, parkeringen mot Korstaspåret (OBS!).
Kl 19.15-20.00 Styrka - Tabata, utomhus på gräs. Medtag liggunderlag.

Tisdag: För 15-16 år Medelpad Runt - teknikfokus, samling Tornfalksvägen 51 (vattentornet), Bosvedjan. Drop-in start kl.18-18.30. Läs mer: Info

Torsdag: Back-ol kl 18.15-19.30. Samling parkeringen bakom hotellet, Södera berget.

Söndag: DM i medeldistans, Ånge. Info och anmälan senast den 7 juni.

Kommande:
Tisdag 15 juni, DM sprint i Indal, anmälningsstopp 7 juni, Eventor.
Fredag 18 juni, Örnsprinten Övik, anmälningsstopp 13 juni, Eventor.
Lördagen 19 juni, Skogslöparnas Nordiska i Övik, anmälningsstopp 13 juni, Eventor.
Söndag 20 juni, Bussbyloppet i Övik, anmälningsstopp 13 juni, Eventor. 

Om du missat anmäla dig till Höjdletarnas High Coast-läger, kontakta Elin Svensson ganska omgående!

Vi fortsätter med budskapet:

1. Åk inte på träning/tävling vid minsta sjukdomssymptom.
2. Träffa så få människor som möjligt och avstå från fritidsaktiviteter i grupp under 14 dagar efter att ni varit utsatt för potentiell smitta.
3. Håll avstånd till varandra väl på plats.
4. Respektera samlingsplatser, träningsgrupper och andra anvisningar.
5. Vid bekräftad COVID-19, informera någon av era ledare om ni potentiellt varit smittsamma vid träningstillfälle.

Train hard, have fun!

Ledarna