Veckoinfo v43

Måndag 24/10:

Löpning - Intervall (grusväg) kl 18-19. Samling vid gamla idrottshallen Hagaskolan kl 18:00. Ta på reflexväst!

Styrka - Hagaskolans gamla idrottshall kl 19:15-20:15. 

Torsdag 27/10: 

Klubbstugeträning med samling i SOK-stugan kl 18.15. Denna vecka Natt-OL. Medtag pannlampa och kompass. Dusch, bastu och fika 25kr.

Lördag 29/20:

Vi har varken teknikträning eller distansträning denna helg utan rekommenderar Rödvinmyrans terränglopp Anmälan/info

Kommande aktiviteter

• Planera för att vi kör Teknikträningar på lördagar. I lördags kom 16 Höjdletare och körde Skråkorridor på Södra. Preliminärt blir det träning från Brukshundklubben i Gudmundsbyn på Lö 5/11 och i Rallykavle i Grenforsen Lö 12/11.
• Efter höstlovet tar 06:orna steget till SOKelit och vi välkomnar 2010:orna till Höjdletarna.
• Preliminärt kör vi hemmaläger och Kickoff för nya Höjdletarna 19-20 november. Boka in den helgen redan nu.
• Vi betar av uppdrag i Stjärnkampen och ligger nu fyra av 30 lag. Kolla in sidan och kom gärna med förslag på vad vi kan hitta på.
• Höknatten den 26 november. Tema och mer info kommer så småningom http://www.hoknatten.se/