På söndag arrangerar SOKelit en orienteringsträning på temat Ultralång samtidigt som SM i samma distans går i Västervik. Höjdletarnas 15-16-åringarna är välkomna att delta och det blir ju ett fint långpass!
-
-
Skapad: 08 APR 2021 21:14
Samling: Färjas brygga, Åstön kl.10.
Start: Kl.10.30
Vid träningen finns tre banlängder: 11, 15 och 18 km. Höjdletarna springer 11 km, eller 15 km om man vill ha en extra utmaning.
Inga vätskekontroller så medtag eget vätskebälte och ev. energitillskott (energibars, gel, russin, choklad etc.).
Start och målgång på olika platser. Packa en väska med torrt ombyte, dryck och något att äta efter du kommit i mål. Väskan transporteras från starten till målet.
Välkomna till ett härligt ol-pass på söndag!