Träning måndag, torsdag och söndag samt nattcup.
-
-
Uppdaterad: 14 NOV 2021 21:27
Måndag (15/11): Löpning - Intervall (grusväg) 18:00-19:15. Samling Hagaskolans gamla idrottshall. Kom ihåg reflexväst!
Styrka (inomhus) Hagaskolans gamla idrottshall 19:15-20:15.
Onsdag (17/11): Nattcup (SOK) samling HK-Vallen i Korsta. Gemensam start 18:45. Det finns tre olika banor och anmälan görs senast Må 15/11 23:59 via Eventor. Mer info och anmälan: https://eventor.orientering.se/Events/Show/38568
Torsdag (18/11): Klubbstugeträning från SOK-stugan kl 18:15-20:00. Natt-OL eller löpning på stig. Medtag pannlampa och kompass (eller stavar om du vill gå skidgång istället). Dusch och bastu efteråt och möjlighet att fika för 25 kr.
Söndag (21/11): Långdistans 10:00 med samling SOK-stugan. OBS! Inga Höjdletarledare som gör sällskap. Planera att springa med en kompis eller förälder om ni inte kan hänga med SOKelitgängets grupper.