Träning v.24

Måndag: Löpning - intervaller kl 18.15-19.15. Samling Gärde, parkeringen bakom Nordichallen.
Styrka - utomhus kl. 19.15- ca 20. Medtag gärna eget liggunderlag.
OBS! Kl 19.15 kort info för USM-gruppen enligt särskilt utskick.

Torsdag: AVSLUTNING! Samling Stockviks skidstadion kl 18.15 för gemensam förflyttning upp till Scoutstugan. Där blir det en fartfylld stafett och efter det äter vi korv mm. Tillbaka vid skidstadion ca 20.00. Medtag SI-pinne, kompass och klocka så ni kan hålla tiden (VIKTIGT!).
Meddela på  om du vill ha veg., glutenfritt etc.

Tävlingar på gång:
Tisdag 15 juni - sprint-DM i Indal.
Fredag 18 juni, Örnsprinten Övik, anmälningsstopp 13 juni, Eventor.
Lördagen 19 juni, Skogslöparnas Nordiska i Övik, anmälningsstopp 13 juni, Eventor.
Söndag 20 juni, Bussbyloppet i Övik, anmälningsstopp 13 juni, Eventor.     

1. Åk inte på träning/tävling vid minsta sjukdomssymptom.
2. Träffa så få människor som möjligt och avstå från fritidsaktiviteter i grupp under 14 dagar efter att ni varit utsatt för potentiell smitta.
3. Håll avstånd till varandra väl på plats.
4. Respektera samlingsplatser, träningsgrupper och andra anvisningar.
5. Vid bekräftad COVID-19, informera någon av era ledare om ni potentiellt varit smittsamma vid träningstillfälle.

Ha det bra!

Ledarna