-
-
Uppdaterad: 20 FEB 2022 19:00
Måndag:
Löpning - Intervall (väg/gångväg) samling Hagaskolans gamla idrottshall kl.18.00-19.15. Kom ihåg reflexväst!
Styrka (inomhus) Hagaskolans gamla idrottshall kl.19.15-20.15.
Torsdag:
Klubbstugeträning, SOK-stugan kl.18.15-20.00. Snabbdistans (väg, gångväg)/SkidO/Skidor. Medtag pannlampa och kartställ. Dusch, bastu och fika 25kr.
Fredag:
SOKelit: Styrka + innebandy, Skvaderns gymnasieskola kl.19.00-20.30.
Lördag:
SOKelit: Sprintträning (Bosvedjan) + Superstar - Vintergatan, samling SOK-stugan kl.10.
Söndag:
Långdistans kl.10.00, samling SOK-stugan. Hemlängtanspass Töva - SOK-stugan, gemensam utskjutsning från SOK-stugan. Sopplunch ca kl.12.30.
PÅ GÅNG!
Anmälan till 10mila som går den 7-8 maj i Kilsbergen utanför Örebro.
HÄR anmäler du dig!
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd.
Träna klokt!
Anna Nordin