-
-
Uppdaterad: 28 NOV 2021 20:01
Måndag:
Löpning - Löptest (gångväg/väg) samling Hagaskolans gamla idrottshall kl.18.00-19.15. Kom ihåg reflexväst! HÄR finns karta för vinterlöptestet.
Styrka (inomhus) Hagaskolans gamla idrottshall kl.19.15-20.15.
Onsdag:
Nattcup (SOK) samling parkeringen nedanför Sköns kyrka. Avgång till start kl.18.30, gemensam start kl.18.45. Anmälan senast den måndag 29/11.
Anmälan/Inbjudan
Torsdag:
Klubbstugeträning, SOK-stugan kl.18.15-20.00. NattOL/Distans på stig. Medtag pannlampa och kompass. Dusch, bastu och fika 25kr.
Skidträning (skate), Ängen Södra Berget kl.19-20.15. OBS! Tiden.
Söndag:
Långdistans kl.10.00, samling SOK-stugan.
På gång!
Onsdag den 8 december drar Vintercupen igång.
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd.
Träna klokt!/Anna Nordin