-
-
Uppdaterad: 06 FEB 2022 17:25
Måndag:
Löpning - Intervall (gångväg) samling Hagaskolans gamla idrottshall kl.18.00-19.15. Kom ihåg reflexväst!
OBS! Nya restrektioner - ombyte i det vänstra omklädningsrummet för både herrar och damer. Samling utanför herrarnas omklädningsrum.
Styrka (inomhus) Hagaskolans gamla idrottshall kl.19.15-20.15. Max 30st - Höjdletare + SOKelit förtur)
Onsdag:
Nattcup (NOK) samling Njurunda OKs klubbstuga, Forsa, Njurunda kl.18.30, gemensam start kl.18.45. Anmälan senast 8/2 via Eventor eller på plats.
Inbjudan/Anmälan
Torsdag:
Klubbstugeträning, SOK-stugan kl.18.15-20.00. Distans (väg, gångväg, skoterspår)/SkidO/Skidor. Medtag pannlampa och kartställ. Dusch, bastu och fika 25kr.
Söndag:
Långdistans kl.10.00, samling SOK-stugan.
PÅ GÅNG!
Träningshelg SOKelit 25-27/2, anmälan
HÄR. Program kommer!
Beställning av
SOK-kläder HÄR hittar du info.
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd.