-
-
Uppdaterad: 01 AUG 2021 13:41
Måndag:
Löpning - Backe, samling kl.18.15-19.15 Gärde, parkeringen bakom Nordichallen vid anslutningen till Skönsbergsspåret.
Styrka - utomhus kl.19.15-20. Ta med liggunderlag och torr tröja.
Tisdag:
Medelpad Runt - teknikfokus, sprint. Samling Skvaderns gymnasieskola kl.17.45, gemensam start kl.18.00.
Info/PM
Onsdag:
Långdistans kl.18-20, samling Essviks vallen. Medtag egen vätska!
Torsdag:
Torsdag-Söndag:
U10mila med Brobyggarna, info kommer till de som ska med.
Anmälan till NM, Östersund 13-15/8 senast den 8 augusti på Eventor!
Anmälan till DM (SSOK) 21/8 senast den 15 augusti på Eventor.
Anmälan till SM medel 27-28/8 senast den 15 augusti på Eventor. Fyll i ev spec kost för fältmåltid.
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd.
Träna klokt!/Anna Nordin