-
-
Uppdaterad: 22 AUG 2021 17:59
Måndag:
Löpning - intervall (elljusspår), samling kl.18.15-19.15 Gärde, parkeringen bakom Nordichallen vid anslutningen till Skönsbergsspåret.
Styrka - utomhus kl.19.15-20. Ta med liggunderlag och torr tröja.
Tisdag:
Medelpad Runt - teknikfokus. Pålängsberget, samling kl.18.15, start kl.18.30.
Info/PM
Onsdag:
OL intervaller, samling parkeringen Timrå ishall kl.18.15.
Torsdag-Söndag:
SM medel och stafett, Boden. PM har gått ut till de som ska med.
Anmälan till Härnösands medel 4 september, senast den 29/8 på Eventor.
Anmälan till Brobyggarlägret 15-20år i Östersund den 10-12 september HÄR senast den 6/9.
Måndag den 6 september är det Blodomloppet - 5km och 10km.
Antingen springer man loppet och anmäler sig
HÄR senast den 30/8 eller skriver upp sig som funktionär
HÄR.
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd.
Träna klokt!/Anna Nordin