Sö 17/2 Förenings-DM.
Förenings DM Fixa helst själv ihop 3-mannalag enl poängreglerna, se nedan! Kul kavle med många alternativ på lag att åka tillsammans!
Laganmälan via mail till 
OBS! Anmälan: Senast onsdag den 13 februari. (men det verkar gå att komma senare!) Namn, klass, bricknummer och lagets totalpoäng anges vid anmälan, se nedan. Alla löpare skall ha egen bricka.
Skicka även en kopia till 
så att jag vet vilka som har anmält sig.
Eller en intresseanmälan till Ingrid om du inte har ngt lag, så kanske vi kan hjälpas åt att para ihop några!? Eller skriv in dig i ett lag här se nedan!!
Hittills finns följande lag-intressenter (med några frågetecken..?):
Lag 1: 14p Gustav(4) och Olle Fraenell(6), Anna Lena Lindström(4)
Lag 2: 14p Alice H(6), Roger H(6), Ingrid WN(2)
Lag 3: xxp Johanna Sjö(5), Winn B(3), Ev? Vakant (-8)
Lag 4: 14p Marianne B(1), Peter H(6), Ev? Amanda M(7)
Lag 5: xxp ...............(x), ...............(x), ...............(x)
Lag 6:
Efteranmälan på torsdag (det verkar gå även senare enligt Gullback!) och Öppna banor anmälan på plats från 10.30
|
Poängsystem:
Handikappsystemet nedan gäller vid sammansättning av tremannalagen. Maximalt får varje lag max uppnå 16 poäng för de tre sträckorna. För lag som har poäng lägre än 16 gäller att startsträckans löpare får starta 2 minuter tidigare för varje poäng under 16.
Poäng
9 H20, H21, H34
8 H18, H40
7 H45, D21
6 H16, H50, D20, D35
5 H55, D18, D40
4 H14, H60, D16, D45
3 H65, D14, D50
2 HD12,H70,D55,D60
1 HD10, H75-, D65-
Ex. Lag med 6 poäng startar 16 minuter före lag med 14 poäng. Poängskillnad 8 ger 8x2=16 min.
Första lag i mål står som vinnare.
|
|
|
Ex. Lag med 6 poäng startar 16 minuter före lag med 14 poäng.
Poängskillnad 8 ger 8x2=16 min.
|
|
Första lag i mål står som vinnare.
|
Lö-sö 23-24/2, USM, VSM, JSM, SM i Övik, Skogslöparna
Åk skidO på Skyttis - Fint område (liknande Södra)!
SOK försöker fixa gemensamt logi. Hör av dig om du är intresserad av boende till Tomas Vedin, tel 070-735 51 71 070-735 51 71, 
Ange även hur du åker, så försöker vi samordna ev behov!
Tor 14/2 kl 18.15 SkidKul och skidåkning som vanligt vid SOK-stugan
Även Träningscup
Tor 21/2 Nytt försök med natt-KM i skidO (prel) på torsdagsträningen, som frös inne årets enda kalla dag! Håll utkik för mera info!
ANMÄLAN till skidO görs på Eventor på samma sätt som i fot-OL.
Länken finns i raden ovanför Nyheterna på SOK-hemsidan:
Tävlingsanmälan SkidO...
Kolla in rutan för skidO/Skidor - längst ner till vänster på SOK-sidan.
Vi försöker hålla den aktuell, så titta där då och då!
Länkar till info om
Nyheter SkidO/Skidor:
https://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/SkidOSkidor/NyheterSkidOSkidor/
SkidO-tävlingar (kolla Eventor för aktualitet!):
https://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/SkidOSkidor/SkidOtavlingar/
Naturpasset SkidO på Södra sitter ute nu - kartor finns i Raststugan o kommer snart på hemsidan:
https://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/SkidOSkidor/NaturpassetSkidO/
MIDÄLVASKIDAN:
Lö 16/2 Njurunda Runt, 40 el 20 km
https://www8.idrottonline.se/SundsvallsOK-Orientering/Traning/SkidOSkidor/Skidtavlingar/
Vi ses i spåren!
Skidkommittén/Ingrid