Måndagar:
Löpträning och Gympa/Cirkelträning/Tabata
17år och uppåt: Samling Hagaskolans gamla idrottshall kl.18.15 - 20.30.
Löpning kl.18.15-19.15, Styrka inomhus kl.19.30-20.30.
- Hösttermin (sep-dec) och vårtermin (jan-maj): Hagaskolan
- Sommarmånaderna (jun-aug): Parkeringen, Gärde vid anslutningen till Korstaspåret kl.18-19.45. Löpning kl.18-19, Styrka (utomhus) kl.19-19.45.
Torsdagar:
Klubbstugeträning vid SOK-stugan: Distanslöpning/Skidor/SkidO (okt-april)
17år och uppåt kl.18.15-20.00 (dusch, bastu och fika).
Orienteringsträning på olika platser (april-okt, uppehåll mitt under sommaren)
17år och upppåt kl.18.15-19.30
Söndagar:
Långpass från SOK-stugan (oktober - april)
17år och uppåt kl.10-12.
Långpass runt om i Sundsvall, se aktivitetskalendern på Hemsidan för tid och plats. (maj-juni)
Frågor: Anna Nordin 073-8310575, 