Löpning och Styrka 13-16år + 17år och uppåt
Samling:
Juni - Augusti
Parkeringen Gärdehov, bommen mot anslutningen till Korsta elljusspår
Löpning (intervall/backe/tempo): kl.18.00-19.00
Styrka (Tabata) Gamla Heffners fotbollsplan kl.19.00-19.45.
September - Maj
Hagaskolans gamla idrottshall.
Löpning (intervall/backe/tempo): kl.18.00-19.00
Styrka (Tabata/Muscle Challange/Cirkelträning/Gympa) Hagaskolans gamla idrottshall: kl.19.15 - 20.15.
Ansvariga:
Sara Timner och Fredrik Hellqvist (löpning - Höjdletarna 13-16år).
Anna Nordin och Mattias Lindahl (löpning 17år och uppåt).
Anna Nordin (styrka).
Schema löpning:
v.22 Backe
v.23 -
v.24 Intervall
v.25 Backe
v.26 Löptest (Ryggis) Samling Skvadernsgymnasiskola kl.18.00
v.27 Intervall
v.28 Backe
v.29 Intervall
v.30 -
v.31 Backe