Meny

Kommande aktiviteter

Sundsvalls OK - Orientering / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

SEPTEMBER 2021

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
35	on 1	18:00–19:00 25-mannatest 1 Kalender: Klubbaktiviteter Plats: Böleplan Sidsjö 18:00–20:00 25-mannatest 1, Sundsvalls OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
	to 2	10:00 VOL 12 SOK, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°24'30.12"N 17°20'51.26"E 18:15–19:30 13-16 år: orienteringsträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Teknikträning orientering för Höjdletarna (f.05-08). Medtag alltid kompass och klocka för att hålla koll på sluttiden. Samling: finns att läsa i... Plats: Olika varje vecka 18:15–19:45 SOKelit: Långdistans Kalender: SOKelit Beskrivning: Denna vecka kör vi distans, då det är 25mannatest dagen innan. OL intervaller i skog/Löptestbana i skog/Coopertest/Myrintervaller. Plats: SOK-stugan
	fr 3
	lö 4	11:00 Härnösands OK medeldistans, Härnösands OK Kalender: Klubbaktiviteter Plats: 62°51'03.22"N 17°21'58.54"E 11:00–13:30 Härnösands OK medeldistans, Härnösands OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Härnösand
	sö 5	10:00–12:00 Dag-KM Kalender: Klubbaktiviteter Plats: Södra berget 10:00–12:30 Dag-KM, Sundsvalls OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
36	må 6	18:00–19:00 Löpbetonad träning Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: Norra berget 18:00–19:45 13-16 år: Blodomloppet Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Den som vill springer Blodomloppet vid Timrå IP. Info/anmälan. Starttider: Dam & herr 10 km tidtagning kl 18.00 Dam & herr 5 km tidtagning kl 18.20... Plats: Timrå 18:00–20:15 BLODOMLOPPET 2021 Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: SOK arrangerar Blodomloppet Sundsvall/Timrå. Hjälp till med arrangemanget och/eller spring! (funktionärsbehov enligt internt mejl, kontakta Daniel... Plats: Timrå
	ti 7	18:15–20:00 15år och uppåt: Medelpad Runt - teknikfokus Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: PROGRAM Samling kl.18.15 - genomgång av dagens träning. Start kl.18.30. Ta med egen plastficka. KOM I HÅG! Åk inte på träning vid minsta... Plats: Olika platser runt om Sundsvall
	on 8	18:00–19:30 4-sprinten (1) Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Samling Riddargatan/Skönsbergsvägen. Anmälan senast den 7 september kl.20.00 via Eventor. HÄR finns inbjudan till tävlingen. Plats: Skönsberg 18:00–20:00 Fyrsprint #1, Selånger SOK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Selånger
	to 9	10:00 VOL-13, Timrå SOK Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 62°24'17.17"N 17°43'27.01"E 18:15–19:30 13-16 år: orienteringsträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Teknikträning orientering för Höjdletarna (f.05-08). Denna torsdag: sprintträning. Medtag alltid kompass och klocka för att hålla koll på sluttide... Plats: Kvissleby 18:15–19:45 SOKelit: Långdistans Kalender: SOKelit Beskrivning: Denna vecka distans då det är 4-sprint på onsdag 8/9. OL intervaller i skog/Löptestbana i skog/Coopertest/Myrintervaller. Plats: Bosvedjans elljusspår, parkeringen Skogsduvevägen
	fr 10
	lö 11	Heldag Loffelunken, Östersunds OK Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 63°09'09.40"N 14°34'56.53"E Heldag Loffelunken, Östersunds OK Kalender: Klubbaktiviteter Plats: 63°09'09.40"N 14°34'56.53"E 11:00–13:00 Loffelunken, Östersunds OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Östersund
	sö 12	11:00 Älgjakten, Östersunds OK/Frösö IF Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 63°09'09.34"N 14°34'54.52"E 11:00 Älgjakten, Östersunds OK/Frösö IF Kalender: Klubbaktiviteter Plats: 63°09'09.34"N 14°34'54.52"E 11:00–13:00 Älgjakten, Östersunds OK/Frösö IF Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Östersund
37	må 13	18:00–19:00 Skogsbus (f. 2016-2017) Kalender: Skogsbus 4-5år Plats: SV Hörnet av Sundsvalls sjukhus 18:00–19:00 Skogskul (f. 2014-2015) Kalender: Skogskul 6-7 år Plats: Ryggisparkeringen på Norra Berget 18:00–19:00 Löpbetonad träning Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: Norra berget 18:00–20:15 13-16 år: löpning + styrka Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning, omväxlande intervall eller backe. Sista måndagen varje månad är det löptest. Efter löpningen kör vi styrkegympa/Tabata/cirkelträning i... Plats: Hagaskolan 18:00–20:30 17år och uppåt: Löpning + Styrka Kalender: SOKelit Beskrivning: Intervall, backe, fartlek och löptest. Löptest sista måndagen varje månad. Ansvarig: Anna Nordin och Mattias Lindahl. Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 14	18:15–20:00 15år och uppåt: Medelpad Runt - teknikfokus Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: PROGRAM Samling kl.18.15 - genomgång av dagens träning. Start kl.18.30. Ta med egen plastficka. KOM I HÅG! Åk inte på träning vid minsta... Plats: Olika platser runt om Sundsvall
	on 15
	to 16	18:15–19:30 SOKelit: OL intervaller Kalender: SOKelit Beskrivning: OL intervaller i skog och på stig. Medtag kompass. Plats: Parkeringen HK-vallen, Korsta. 18:15–19:30 13-16 år: orienteringsträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Teknikträning orientering för Höjdletarna (f.05-08). Medtag alltid kompass och klocka för att hålla koll på sluttiden. Veckans träning: sprint.... Plats: Skvaderns gymnasieskola
	fr 17	14:00 Ungdoms-SM, sprint, Falköpings AIK OK Kalender: Klubbaktiviteter Plats: 58°09'51.53"N 13°33'47.04"E 14:00–17:00 Ungdoms-SM, sprint, Falköpings AIK OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Falköping
	lö 18	Heldag SM, lång, Kvillebyns SK/Idefjordens SK, Kval Kalender: Klubbaktiviteter Plats: 58°58'27.08"N 11°25'51.36"E 10:00 Ungdoms-SM, lång, Falköpings AIK OK Kalender: Klubbaktiviteter Plats: 58°01'43.56"N 14°00'56.31"E 10:00–13:00 Ungdoms-SM, lång, Falköpings AIK OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Falköping
	sö 19	Heldag SM, lång, Kvillebyns SK/Idefjordens SK, Final + Swedish League Kalender: Klubbaktiviteter Plats: 58°58'27.16"N 11°25'52.26"E 09:15 Ungdoms-SM, distriktsstafett, Falköpings AIK OK Kalender: Klubbaktiviteter Plats: 58°01'38.25"N 14°00'53.36"E 09:15–11:15 Ungdoms-SM, distriktsstafett, Falköpings AIK OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Falköping 09:30–11:00 USM-revanschen, Falköpings AIK OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Falköping 17:00–18:00 25-mannatest 2 Kalender: Klubbaktiviteter Plats: Korsningen Stupvägen-Giggvägen, söder om elljuspåret på Alnön. 17:00–19:00 25-mannatest 2 , Sundsvalls OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
38	må 20	18:00–19:00 Skogsbus (f. 2016-2017) Kalender: Skogsbus 4-5år Plats: SV Hörnet av Sundsvalls sjukhus 18:00–19:00 Skogskul (f. 2014-2015) Kalender: Skogskul 6-7 år Plats: Ryggisparkeringen på Norra Berget 18:00–19:00 Löpbetonad träning Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: Norra berget 18:00–20:15 13-16 år: löpning + styrka Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning, intervall. Efter löpningen kör vi styrkegympa/Tabata/cirkelträning i Hagaskolans gamla gympasal. Plats: Hagaskolan 18:00–20:30 17år och uppåt: Löpning + Styrka Kalender: SOKelit Beskrivning: Intervall, backe, fartlek och löptest. Löptest sista måndagen varje månad. Ansvarig: Anna Nordin och Mattias Lindahl. Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 21
	on 22	19:45–20:45 Natt-KM Kalender: Klubbaktiviteter Plats: Hillstamon 19:45–21:30 Natt-KM Sundsvalls OK + När-OL, Sundsvalls OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
	to 23	10:00 VOL 15 SOK, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°21'57.13"N 17°16'20.53"E 18:15–19:30 SOKelit: Backintervaller Kalender: SOKelit Beskrivning: OL intervaller i skog/Löptestbana i skog/Coopertest/Myrintervaller. Plats: Ängen, Södra Berget 18:15–19:30 13-16 år: orienteringsträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Teknikträning orientering för Höjdletarna (f.05-08). Veckans träning är sprint - natt. Medtag pannlampa, kompass och klocka för att hålla koll på... Plats: Bredsands skola 18:15–19:30 13 år och uppåt: Rullskidor, skate Kalender: Skidkommittén Plats: Södra berget på ängen
	fr 24
	lö 25	10:30–12:00 25-mannatest(3) Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Gemensam start kl.10.30. Anmälan senast torsdag den 23 september via Eventor . Plats: Parkerinegn, Bosvedjans centrum 10:30–12:00 25-mannatest 3, Sundsvalls OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
	sö 26	10:00–11:30 4-sprint, Timrå SOK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Timrå 11:00–13:00 4-sprinten (2) Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Anmälan senast lördag den 25 september kl.20.00 via Eventor . Plats: Etic (Gamla Medborgarhuset) Timrå
39	må 27	18:00–19:00 Skogsbus (f. 2016-2017) Kalender: Skogsbus 4-5år Plats: SV Hörnet av Sundsvalls sjukhus 18:00–19:00 Skogskul (f. 2014-2015) Kalender: Skogskul 6-7 år Plats: Ryggisparkeringen på Norra Berget 18:00–19:00 Löpbetonad träning Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: Norra berget 18:00–20:15 13-16 år: löpning + styrka Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löptest, Ryggisspåret. Samling kl 18.00 vid Hagaskolan. Efter löpningen kör vi styrkegympa/Tabata/cirkelträning i Hagaskolans gamla gympasal.... Plats: Hagaskolan 18:00–20:30 17år och uppåt: Löpning + Styrka Kalender: SOKelit Beskrivning: Intervall, backe, fartlek och löptest. Löptest sista måndagen varje månad. Ansvarig: Anna Nordin och Mattias Lindahl. Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 28
	on 29	18:15–19:30 SOKelit: NattOL Kalender: SOKelit Beskrivning: Nattorientering Plats: Stockviks skidstadion
	to 30	18:15–19:30 13-16 år: orienteringsträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Natt-orientering. Medtag pannlampa, kompass och klocka för att hålla koll på sluttiden. Samling: dansbanan Gaffelbyn, intill stora parkeringen. Plats: Norra berget

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp