×
Hemsidor i Idrottonline stängs ner 2022-12-31.
Läs mer
Hoppa till sidans innehåll
Meny
Hem
Kansliet informerar
Nyhetsarkiv
Att göra
För medlemmar
Medlemskap och avgifter
Listor
Klubbkläder
Utbildning
Verksamhetsregler
Hemsidan
Arrangera
Träna och tävla
Veckans övning
O-ringen
Klubbträning
Kartor
Natt - och vintercup
Medelpad Runt - teknikfokus
Årsplan resor & läger
Tävla för SOK
Skidor
SOK-nytt
Om
SOK:s mål och visioner
Styrelse & kommittéer
Stadgar
Kommande aktiviteter
Sundsvalls OK - Orientering
/
Kommande aktiviteter
Kommande aktiviteter
Exportera kalendern
Välj annan månad
År
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
Månad
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
MARS 2018
Föregående månad
|
Nästa månad
Vecka
Dag
Aktiviteter
9
to 1
18:15–20:30
Klubbstugeträning - 13år och uppåt
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning/Skidor/SkidO Löprunda på vägar/gångvägar/skoterspår. NattOL=snöpuls. Medtag pannlampa och reflexväst! Dusch, bastu och fika 20kr.
Plats: SOK-stugan
fr 2
lö 3
Heldag
SkidO, TvåÅker, VK Uvarna
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: 62°20'39.18"N 17°00'59.36"E
sö 4
Heldag
Medelpad SkidO Cup, #1, IF Strategen
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: 62°22'35.17"N 17°08'10.32"E
10:00–13:00
13 år och uppåt: Långdistans
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Långpass på vägar/gångvägar/skoterspår. Medtag egen vätska! Dusch, bastu och soppa 20kr.
Plats: SOK-stugan
10
må 5
18:00–20:30
13år och uppåt: Löpträning+ Cirkelträning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo Medtag reflexväst! Se
Plats: Hagskolan
ti 6
on 7
Heldag
MOF nattcup #9, VK Uvarna
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Matfors
to 8
18:15–20:30
Klubbstugeträning - 13år och uppåt
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning/Skidor/SkidO Löprunda på vägar/gångvägar/skoterspår. NattOL=snöpuls. Medtag pannlampa och reflexväst! Dusch, bastu och fika 20kr.
Plats: SOK-stugan
fr 9
lö 10
sö 11
10:00–13:00
13 år och uppåt: Långdistans
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Långpass på vägar/gångvägar/skoterspår. Medtag egen vätska! Dusch, bastu och soppa 20kr.
Plats: SOK-stugan
11
må 12
18:00–20:30
13år och uppåt: Löpträning + Gympa
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo Medtag reflexväst! Se
Plats: Hagskolan
ti 13
on 14
18:30–20:30
Vintercupen deltävling 6B, Sundsvalls OK
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Nacksta
to 15
18:15–20:30
Klubbstugeträning - 13år och uppåt
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning/Skidor/SkidO Löprunda på vägar/gångvägar/skoterspår. NattOL=snöpuls. Medtag pannlampa och reflexväst! Dusch, bastu och fika 20kr.
Plats: SOK-stugan
fr 16
lö 17
sö 18
10:00–13:00
13 år och uppåt: Långdistans
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Långpass på vägar/gångvägar/skoterspår. Medtag egen vätska! Dusch, bastu och soppa 20kr.
Plats: SOK-stugan
12
må 19
18:00–20:30
13år och uppåt: Löpträning + Tabata
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo Medtag reflexväst! Se
Plats: Hagskolan
ti 20
on 21
18:45–20:45
MOF Nattcup #10, Sundsvalls OK
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sidsjön
to 22
18:15–20:30
Klubbstugeträning - 13år och uppåt
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning/Skidor/SkidO Löprunda på vägar/gångvägar/skoterspår. NattOL=snöpuls. Medtag pannlampa och reflexväst! Dusch, bastu och fika 20kr.
Plats: SOK-stugan
fr 23
lö 24
10:30–12:30
Förenings-DM öppet, Sundsvalls OK
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Södra berget
sö 25
13
må 26
18:00–20:30
13år och uppåt: Löpträning + Cirkelträning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo Medtag reflexväst! Se
Plats: Hagskolan
ti 27
on 28
18:30–20:30
Vintercupen deltävling 7, Sundsvalls OK
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Haga
to 29
Skärtorsdagen
fr 30
Långfredagen
lö 31
Påskafton
Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen