Meny

Kommande aktiviteter

Sundsvalls OK - Orientering / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

OKTOBER 2016

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
39	lö 1
39	sö 2	11:00 Midälvastafetten, Njurunda OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°09'42.26"N 17°29'17.24"E 11:00–14:00 Midälvastafetten Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Galtström 11:05 Midälvastafetten - Öppna klasser, Njurunda OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°09'43.29"N 17°29'15.53"E
40	må 3	18:00–19:00 Måndagsträning Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: Sjukhuset 18:00–20:30 Intervall/Backe/löptest + Gympa Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: [p]löpträning mellan 18-19. vi kör intervaller, backe och löptest 1ggr/månad[/p][p]gympa/tabata/cirkelträning 19.15-20.15[/p] Plats: Hagaskolan
	ti 4
	on 5
	to 6	18:15–19:30 Torsdagsträning Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: SOK-stugan 18:15–19:30 Torsdagsträning Kalender: Skärmjägarna 8 år Beskrivning: OL-träning torsdagar 18:15-19:30 Plats: Sundsvall 18:15–19:45 Orienteringsteknikträning - Avslutning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Gäller alla träningsgrupper! (8-16 år) Varje torsdag ny övning på ny plats. Aktiviteten uppdateras med rätt Plats så snart det är planerat. Medtag:... Plats: SOK-stugan
	fr 7	15:45–23:59 25manna Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Stockholm
	lö 8	00:00–23:59 25manna Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Stockholm Heldag 25manna Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Kungens kurva
	sö 9	00:00–19:15 25manna Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Stockholm Heldag 25-manna korten Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Kungens kurva
41	må 10	18:00–19:00 Måndagsträning Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: Sjukhuset 18:00–20:30 Intervall/Backe/löptest + Gympa Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: löpträning mellan 18-19. vi kör intervaller, backe och löptest 1ggr/månad gympa/tabata/cirkelträning 19.15-20.15 Plats: Hagaskolan
	ti 11
	on 12
	to 13	18:30–20:30 Fågelberget night trail Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: SOK stugan
	fr 14
	lö 15	06:00–23:59 DalaDubbeln Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Falun
	sö 16	00:00–19:00 DalaDubbeln Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Falun Heldag Daladubbeln Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Falun
42	må 17	18:00–19:00 Måndagsträning Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: Sjukhuset 18:00–20:30 Intervall/Backe/löptest + Gympa Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: löpträning mellan 18-19. vi kör intervaller, backe och löptest 1ggr/månad gympa/tabata/cirkelträning 19.15-20.15 Plats: Hagaskolan
	ti 18
	on 19	18:15–19:15 Nattcup Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Södra berget 18:45 MOF Nattcup #1, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°22'01.29"N 17°18'46.45"E
	to 20	18:15–19:45 Löpträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi springer på stigar med pannlampa från SOK-stugan, ingen dusch, bastu och fika efteråt denna gång Plats: SOK-stugan
	fr 21
	lö 22
	sö 23
43	må 24	18:00–19:00 Måndagsträning Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: Sjukhuset 18:00–20:30 Intervall/Backe/löptest + Gympa Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: [p]löpträning mellan 18-19. vi kör intervaller, backe och löptest 1ggr/månad[/p][p]gympa/tabata/cirkelträning 19.15-20.15[/p] Plats: Hagaskolan
	ti 25
	on 26
	to 27	18:15–19:45 Löpträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi springer på stigar med pannlampa från SOK-stugan, dusch, bastu och fika efteråt. Plats: SOK-stugan
	fr 28
	lö 29
	sö 30
44	må 31	18:00–20:30 Intervall/Backe/löptest + Gympa Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: [p]löpträning mellan 18-19. vi kör intervaller, backe och löptest 1ggr/månad[/p][p]gympa/tabata/cirkelträning 19.15-20.15[/p] Plats: Hagaskolan

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp