Meny

Kommande aktiviteter

Sundsvalls OK - Orientering / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

MAJ 2016

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
17	sö 1	00:00–13:00 Teknikläger Ungdom 11-16 år Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Mer info kommer... Plats: Härnösand 11:00 När-OL, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°23'15.38"N 17°25'04.58"E Första maj
18	må 2	18:00–19:00 Intervall eller backträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi kör intervaller, backträning och löptest. Plats: Hagaskolan 19:15–20:15 Gympa/Tabata/cirkelträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Hagaskolan
	ti 3	16:30 Korpenorientering WSP, Selånger SOK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°22'18.26"N 17°17'56.49"E 18:30–20:00 MOF-teknik Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: http://rekorit.se/mof%20teknik%202016.html Ansvarig ledare: Mattias Plats: Olika
	on 4	18:30–19:30 4-Sprinten nr 2, Selånger SOK/Timrå SOK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 62°23'41.57"N 17°17'25.54"E
	to 5	Heldag Klubbtävlingsresa Swedish League Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Gävle 10:00–11:00 Swedish League, #5, sprint (WRE), med Hammarslaget, OK Hammaren Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 60°37'20.10"N 16°45'39.53"E 18:15–19:30 Torsdagsträning Kalender: Skärmjägarna 8 år Plats: Sundsvall Kristi himmelfärds dag
	fr 6	Heldag Klubbtävlingsresa Swedish League Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Gävle Heldag Årsundarundan, Årsunda IF Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 60°26'34.11"N 16°43'40.32"E
	lö 7	Heldag Klubbtävlingsresa Swedish League Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Gävle 10:00–13:00 Swedish League, #6, medel, med Kuxaträffen, dag 1, OK Hammaren/Ockelbo OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 60°49'45.30"N 16°41'22.11"E 11:00 Run to the Hills 3, Selånger SOK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°21'59.08"N 17°18'45.56"E
	sö 8	Heldag Klubbtävlingsresa Swedish League Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Gävle 10:00–13:00 Swedish League, #7, lång, final med Kuxaträffen, dag 2, OK Hammaren/Ockelbo OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 60°49'45.28"N 16°41'23.18"E
19	må 9	18:00–19:00 Intervall eller backträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi kör intervaller, backträning och löptest. Plats: Hagaskolan 19:15–20:15 Gympa/Tabata/cirkelträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Hagaskolan
	ti 10	18:30–20:00 MOF-teknik Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: http://rekorit.se/mof%20teknik%202016.html Ansvarig ledare: Tommy Plats: Olika
	on 11
	to 12	10:00 VOL 1 Stockviksskidstadion, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°20'57.59"N 17°20'50.05"E 18:00 Sommarserien 1, Njurunda OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°21'00.17"N 17°21'01.04"E 18:15–19:15 torsdagsträning Kalender: Stigsökarna 9-10 år Plats: sok-stugan 18:15–19:30 Torsdagsträning Kalender: Skärmjägarna 8 år Plats: Sundsvall 18:15–19:30 Torsdagsträning Skogsfinnarna Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: SOK-stugan 18:15–19:45 Teknikträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Olika
	fr 13
	lö 14	Heldag Tiomila i Falun-Borlänge, Stora Tuna OK/Kvarnsvedens GOIF OK/Säterbygdens OK/OK Kåre Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 60°37'09.59"N 15°39'19.15"E Pingstafton
	sö 15	Pingstdagen
20	må 16	18:00–19:00 Intervall eller backträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi kör intervaller, backträning och löptest. Plats: Hagaskolan 18:00–19:30 Deltaterrängen / Löpträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Skärmjägarna (8 år) + Stigsökarna (9-10 år) + Stigfinnarna (11-12 år): Deltaterrängen, Alnö Skidstadion Höjdletarna (13-16 år): Deltaterrängen, Aln... Plats: Alnö Skidstadion (Deltaterrängen) 19:15–20:15 Gympa/Tabata/cirkelträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Hagaskolan
	ti 17	18:30–20:00 MOF-teknik Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: http://rekorit.se/mof%20teknik%202016.html Ansvarig ledare: Olov Plats: Olika
	on 18	18:30–19:30 4-Sprinten nr 3, Selånger SOK/Timrå SOK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 62°20'57.13"N 17°00'35.12"E
	to 19	10:00 VOL 2 Bergafjärden, Njurunda OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°15'55.30"N 17°25'48.32"E 18:00 Run to the Hills 4-2016, Selånger SOK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°30'16.40"N 17°20'26.16"E 18:15–19:15 torsdagsträning Kalender: Stigsökarna 9-10 år Plats: södra berget 18:15–19:30 Torsdagsträning Kalender: Skärmjägarna 8 år Plats: Sundsvall 18:15–19:30 Torsdagsträning Skogsfinnarna Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: sok-stugan 18:15–19:45 Teknikträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Stockviks skidstadion
	fr 20
	lö 21	11:00–13:00 Tour de Medelpad, Sundsvalls OK, Etapp 1, Sundsvallsträffen Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 62°22'17.58"N 17°15'50.26"E
	sö 22	10:00–12:00 Tour de Medelpad, Sundsvalls OK, Etapp 2, Sundsvallsträffen Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 62°22'17.58"N 17°15'50.19"E
21	må 23	18:00–19:00 Intervall eller backträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi kör intervaller, backträning och löptest. Plats: Hagaskolan 19:15–20:15 Gympa/Tabata/cirkelträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Hagaskolan
	ti 24	16:30 Korporientering Sweco, Sundsvalls OK/Selånger SOK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°26'27.07"N 17°15'33.54"E
	on 25	18:30–19:30 4-Sprinten nr 4, Timrå SOK/Selånger SOK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 62°22'35.36"N 17°18'38.09"E
	to 26	00:00–19:30 torsdagsträning Kalender: Stigsökarna 9-10 år Plats: Stockvik Heldag Veteran OL #3, VK Uvarna Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°21'32.00"N 16°54'51.22"E 18:00 Sommarserien 2, Njurunda OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°12'50.45"N 17°14'58.40"E 18:15–19:30 Torsdagsträning Kalender: Skärmjägarna 8 år Plats: Sundsvall 18:15–19:30 Torsdagsträning Skogsfinnarna Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: SOK-stugan 18:15–19:45 Teknikträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Olika
	fr 27
	lö 28	Heldag Bollnästräffen, medel, Rehns BK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 61°22'25.53"N 16°20'43.13"E 11:00 High Coast 2-days, lång, OK Nolaskogsarna Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 63°13'53.15"N 18°39'05.11"E
	sö 29	Heldag Bollnästräffen, lång, Rehns BK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 61°22'26.13"N 16°20'43.50"E 11:00 High Coast 2-days, medel, OK Nolaskogsarna Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 63°13'51.59"N 18°39'05.47"E
22	må 30	18:00–19:00 Intervall eller backträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi kör intervaller, backträning och löptest. Plats: Hagaskolan 18:00–19:30 Deltaterrängen / Löpträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Skärmjägarna (8 år) + Stigsökarna (9-10 år) + Stigfinnarna (11-12 år): Deltaterrängen (Bergeforsen) Höjdletarna (13-16 år): Deltaterrängen... Plats: Bergeforsens skidstadion 19:15–20:15 Gympa/Tabata/cirkelträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Hagaskolan
22	ti 31	18:30–20:00 MOF-teknik Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: http://rekorit.se/mof%20teknik%202016.html Ansvarig ledare: Susanne Plats: Olika

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp