×
Hemsidor i Idrottonline stängs ner 2022-12-31.
Läs mer
Hoppa till sidans innehåll
Meny
Hem
Kansliet informerar
Nyhetsarkiv
Att göra
För medlemmar
Medlemskap och avgifter
Listor
Klubbkläder
Utbildning
Verksamhetsregler
Hemsidan
Arrangera
Träna och tävla
Veckans övning
O-ringen
Klubbträning
Kartor
Natt - och vintercup
Medelpad Runt - teknikfokus
Årsplan resor & läger
Tävla för SOK
Skidor
SOK-nytt
Om
SOK:s mål och visioner
Styrelse & kommittéer
Stadgar
Kommande aktiviteter
Sundsvalls OK - Orientering
/
Kommande aktiviteter
Kommande aktiviteter
Exportera kalendern
Välj annan månad
År
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
Månad
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
MARS 2015
Föregående månad
|
Nästa månad
Vecka
Dag
Aktiviteter
9
sö 1
Heldag
SkidO, DM, medel, Medelpad, Njurunda OK
Kalender: Alla tävlingar Medelpad
Plats: 62°12'06.09"N 17°15'56.48"E
10:00–12:30
Långdistans
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Långdistans på stigar/vägar/skoterspår beroende på årstid och väder. Bastu och soppa 20kr. Medtag egen vätska.
Plats: Klubbstugan
10
må 2
18:00–19:00
Intervall/backe
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Hagaskolan
19:00–20:00
Gympa/Cirkelträning/Tabata
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Hagaskolan
ti 3
on 4
to 5
fr 6
lö 7
sö 8
17:30–19:00
Full Koll
Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år
Plats: SOK-stugan
11
må 9
18:00–19:00
Intervall/backe
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Hagaskolan
19:00–20:00
Gympa/Cirkelträning/Tabata
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Hagaskolan
ti 10
on 11
18:30
Natt-cup VK Uvarna
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
18:30
Nattcup, Medelpads OF, VK Uvarna
Kalender: Alla tävlingar Medelpad
Plats: 62°20'38.08"N 17°00'58.51"E
to 12
18:15–19:45
Torsdagsträning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning på stigar,vägar eller skoterspår med pannlampa. Basu och Fika efteråt 10 kr för ungdomar 20 kl för vuxna
Plats: SOK-stugan
fr 13
lö 14
11:00
SkidO, Förenings-DM, stafett, Medelpad, VK Uvarna
Kalender: Alla tävlingar Medelpad
Plats: 62°20'27.36"N 16°58'14.05"E
sö 15
12
må 16
18:00–19:00
Intervall/backe
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Hagaskolan
19:00–20:00
Gympa/Cirkelträning/Tabata
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Hagaskolan
ti 17
on 18
18:30–20:00
Vintercup
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
to 19
18:15–19:45
Torsdagsträning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning på stigar,vägar eller skoterspår med pannlampa. Basu och Fika efteråt 10 kr för ungdomar 20 kl för vuxna
Plats: SOK-stugan
fr 20
lö 21
sö 22
17:30–19:00
Full Koll
Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år
Plats: SOK-stugan
19:00–20:30
Full Koll teori
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: SOK-stugan
13
må 23
18:00–19:00
Intervall/backe
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Hagaskolan
19:00–20:00
Gympa/Cirkelträning/Tabata
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Hagaskolan
ti 24
on 25
to 26
18:15–19:45
Torsdagsträning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning på stigar,vägar eller skoterspår med pannlampa. Basu och Fika efteråt 10 kr för ungdomar 20 kl för vuxna
Plats: SOK-stugan
fr 27
17:00–22:00
Aktivitet Höjdletarna
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Fredagsmys med tacos, film och teori.
Plats: SOK-stugan
lö 28
sö 29
17:30–19:00
Full Koll
Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år
Plats: SOK-stugan
14
må 30
18:00–19:00
Intervall/backe
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Hagaskolan
19:00–20:00
Gympa/Cirkelträning/Tabata
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Hagaskolan
ti 31
Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen