Meny

Kommande aktiviteter

Sundsvalls OK - Orientering / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

APRIL 2020

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
14	on 1
	to 2	18:15–19:45 13år och uppåt: Orienteringsträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Klubbstugeträningen flyttar ut! Samling: https://kartor.eniro.se/m/010oM Linjeorientering på "barmark". Medtag torr tröja att byta om till... Plats: Vattjom , Matfors
	fr 3	20:00–22:00 grymTnatta, Sundsvalls OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
	lö 4
	sö 5	10:00–12:00 Långdistans Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Plats: Skeppshamn, Åstön. Orienteringsbana, förhoppningsvis hyggligt med barmark. Medtag egen vätska. Plats: Skeppshamn, Åstön
15	må 6	18:00–19:30 Löpträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Backintervaller skog/stig. Därefter styrka utomhus. Plats: Gaffelbyn, Norra berget
	ti 7	18:15–19:30 Run to the Hills E1 2020, Selånger SOK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Timrå
	on 8	18:00–19:00 Sprintslingor Västermalm Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Sprintintervaller med fart och fläkt. Vanliga löparskor blir bra, kompass behövs inte. Plats: Västermalms gymnasium, Universitetsallén 17
	to 9	Skärtorsdagen
	fr 10	Långfredagen
	lö 11	Påskafton
	sö 12	Påskdagen
16	må 13	18:00–19:30 Löpning - Intervall (stig) + styrka utomhus Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Samling parkeringen/dansbanan vid Gaffelbyn Norra berget. Gemensam jogg till uppvärmning vid Bureplatsen. Medtag torr tröja att byta om till... Plats: Norra Berget Annandag påsk
	ti 14
	on 15	18:00–19:00 Backintervaller för åldersgrupp 15-16 Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Träning för 15-16-gänget tillsammans med SOKelit. Samling Skvaderns gymnasieskola. Medtag torr tröja för ombyte efteråt. Plats: Skvaderns gymnasium
	to 16	18:15–19:30 Orienteringsbanor "svårt" Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Samling Norra Nyhamn strax norr om Essvik. Medtag torr tröja för ombyte efteråt. Plats: Norra Nyhamn
	fr 17
	lö 18	10:30–12:30 Run to the Hills E2 2020, Selånger SOK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
	sö 19	10:00–12:00 Långdistans - Havstrailen Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: SOKs gemensamma långpass.. Medtag egen vätska och torr tröja att byta om till efteråt. Plats: Essviksvallen
17	må 20	18:00–19:30 13år och uppåt: Löpning + Styrka (utomhus) Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning (intervall/Backe/tempo). Se program HÄR Höjdletarna (13-16år) samlas vid Dansbanan - parkeringen Gaffelbyn, Norra Berget. 17år och uppå... Plats: Norra Berget
	ti 21	18:00–20:00 15år och uppåt: Medelpad Runt - teknikfokus Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: OBS! Start från 18.00. Medtag SI-pinne! Från 15 år och uppåt - svart svårighetsgrad. Medtag plastficka A4 och torrt ombyte. PROGRAM Plats: Se program
	on 22
	to 23	18:15–19:30 13-16 år torsdagsträning ol Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Se ytterligare info i veckomail. Plats: Ryggisparkeringen Burevägen 18:15–19:30 Orienteringsträning Kalender: Skärmjägarna 8 år Plats: Norra Berget
	fr 24
	lö 25	10:00 Cup08-12 Deltävling 1, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°22'17.54"N 17°17'55.17"E
	sö 26
18	må 27	18:00–19:00 Skogskul (f.2013-2014) Kalender: Skogskul 6-7 år Plats: Var sin sida om Ryggisparkeringen, se kartbild på hemsidan 18:00–19:00 Löpträning Kalender: Skärmjägarna 8 år Plats: Norra Berget 18:00–19:30 13-16 år (Höjdletarna): Löpning + Styrka (utomhus) Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning (intervall/Backe/tempo). Se program HÄR Höjdletarna (13-16år) samlas vid Dansbanan - parkeringen Gaffelbyn, Norra Berget. 17år och uppå... Plats: Skvaderns gymnasieskola
	ti 28	18:30–20:30 15år och uppåt: Medelpad Runt - teknikfokus Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Från 15 år och uppåt - svart svårighetsgrad. Medtag plastficka A4 och torrt ombyte. PROGRAM Plats: Se program
	on 29	18:15–19:30 Orienteringsträning Kalender: Skärmjägarna 8 år Plats: Bosvedjeskolan
	to 30	Valborgsmässoafton

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp