×
Hemsidor i Idrottonline stängs ner 2022-12-31.
Läs mer
Hoppa till sidans innehåll
Meny
Hem
Kansliet informerar
Nyhetsarkiv
Att göra
För medlemmar
Medlemskap och avgifter
Listor
Klubbkläder
Utbildning
Verksamhetsregler
Hemsidan
Arrangera
Träna och tävla
Veckans övning
O-ringen
Klubbträning
Kartor
Natt - och vintercup
Medelpad Runt - teknikfokus
Årsplan resor & läger
Tävla för SOK
Skidor
SOK-nytt
Om
SOK:s mål och visioner
Styrelse & kommittéer
Stadgar
Kommande aktiviteter
Sundsvalls OK - Orientering
/
Kommande aktiviteter
Kommande aktiviteter
Exportera kalendern
Välj annan månad
År
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
Månad
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
JULI 2017
Föregående månad
|
Nästa månad
Vecka
Dag
Aktiviteter
26
lö 1
sö 2
27
må 3
18:00–19:45
Intervall/backe/Löptest samt styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpträning från parkeringen på Norra berget därefter styrka ca 30 min utomhus, medtag gärna liggunderlag och en torr tröja.
Plats: Norra berget Gaffelbyn
ti 4
on 5
to 6
10:00
VOL Ånge, Ånge OK
Kalender: Alla tävlingar Medelpad
Plats: 62°28'46.29"N 16°20'31.46"E
18:00
Sommarserien 5, Njurunda OK
Kalender: Alla tävlingar Medelpad
Plats: 62°18'56.48"N 17°18'13.19"E
fr 7
lö 8
sö 9
28
må 10
18:00–19:45
Intervall/backe/Löptest samt styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpträning från parkeringen på Norra berget därefter styrka ca 30 min utomhus, medtag gärna liggunderlag och en torr tröja.
Plats: Norra berget Gaffelbyn
ti 11
on 12
to 13
18:00
Sommarserien 6, Njurunda OK
Kalender: Alla tävlingar Medelpad
Plats: 62°09'51.50"N 17°29'04.35"E
fr 14
lö 15
sö 16
29
må 17
11:00–12:00
USM träning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Häggdånger
18:00–19:45
Intervall/backe/Löptest samt styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpträning från parkeringen på Norra berget därefter styrka ca 30 min utomhus, medtag gärna liggunderlag och en torr tröja.
Plats: Norra berget Gaffelbyn
ti 18
on 19
18:00
Sommarserien 7, Njurunda OK
Kalender: Alla tävlingar Medelpad
Plats: 62°18'48.57"N 17°24'20.20"E
18:00–19:00
Sommarserien
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Njurunda
to 20
fr 21
lö 22
17:00–18:00
Bageerastaffetten
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Arvika torg
sö 23
Heldag
O-Ringen Värmland 2017, O-Ringen, Etapp 1, lång
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: 59°39'15.22"N 12°35'29.26"E
30
må 24
Heldag
O-Ringen Värmland 2017, O-Ringen, Etapp 2, lång
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: 59°39'15.22"N 12°35'29.26"E
18:00–19:45
Intervall/backe/Löptest samt styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpträning från parkeringen på Norra berget därefter styrka ca 30 min utomhus, medtag gärna liggunderlag och en torr tröja.
Plats: Norra berget Gaffelbyn
ti 25
on 26
Heldag
O-Ringen Värmland 2017, O-Ringen, Etapp 3, lång
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: 59°39'15.22"N 12°35'29.26"E
to 27
Heldag
O-Ringen Värmland 2017, O-Ringen, Etapp 4, medel
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: 59°39'15.22"N 12°35'29.26"E
fr 28
Heldag
O-Ringen Värmland 2017, O-Ringen, Etapp 5, lång, jaktstart
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: 59°39'15.22"N 12°35'29.26"E
lö 29
sö 30
31
må 31
18:00–19:45
Intervall/backe/Löptest samt styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpträning från parkeringen på Norra berget därefter styrka ca 30 min utomhus, medtag gärna liggunderlag och en torr tröja.
Plats: Norra berget Gaffelbyn
Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen