×
Hemsidor i Idrottonline stängs ner 2022-12-31.
Läs mer
Hoppa till sidans innehåll
Meny
Hem
Kansliet informerar
Nyhetsarkiv
Att göra
För medlemmar
Medlemskap och avgifter
Listor
Klubbkläder
Utbildning
Verksamhetsregler
Hemsidan
Arrangera
Träna och tävla
Veckans övning
O-ringen
Klubbträning
Kartor
Natt - och vintercup
Medelpad Runt - teknikfokus
Årsplan resor & läger
Tävla för SOK
Skidor
SOK-nytt
Om
SOK:s mål och visioner
Styrelse & kommittéer
Stadgar
Kommande aktiviteter
Sundsvalls OK - Orientering
/
Kommande aktiviteter
Kommande aktiviteter
Exportera kalendern
Välj annan månad
År
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
Månad
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
JULI 2016
Föregående månad
|
Nästa månad
Vecka
Dag
Aktiviteter
26
fr 1
Heldag
Riksläger
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
lö 2
Heldag
Riksläger
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
sö 3
27
må 4
18:00–19:30
Intervall/Backe samt 30 min styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Vi kör intervall/backe/löptest från Norra berget och avslutar med 30 min styrka utomhus, medtag gärna liggunderlag.
Plats: Gaffelbyn, parkeringen Norra berget
ti 5
18:30–20:00
MOF-teknik
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: http://rekorit.se/mof%20teknik%202016.html Ansvarig ledare: Mattias
Plats: Olika
on 6
to 7
18:00
Sommarserien 5, Njurunda OK
Kalender: Alla tävlingar Medelpad
Plats: 62°13'13.43"N 17°25'44.08"E
fr 8
lö 9
sö 10
28
må 11
18:00–19:30
Intervall/Backe samt 30 min styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Vi kör intervall/backe/löptest från Norra berget och avslutar med 30 min styrka utomhus, medtag gärna liggunderlag.
Plats: Gaffelbyn, parkeringen Norra berget
ti 12
on 13
to 14
18:00
Sommarserien 6, Njurunda OK
Kalender: Alla tävlingar Medelpad
Plats: 62°18'46.32"N 17°21'57.38"E
fr 15
lö 16
sö 17
29
må 18
18:00–19:30
Intervall/Backe samt 30 min styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Vi kör intervall/backe/löptest från Norra berget och avslutar med 30 min styrka utomhus, medtag gärna liggunderlag.
Plats: Gaffelbyn, parkeringen Norra berget
ti 19
on 20
18:00
Sommarserien 7, Njurunda OK
Kalender: Alla tävlingar Medelpad
Plats: 62°18'48.51"N 17°24'19.43"E
to 21
fr 22
lö 23
16:00–17:30
AXA stafetten
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
sö 24
08:30–23:59
Oringen
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
30
må 25
00:00–23:59
Oringen
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
Heldag
Oringen
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
ti 26
00:00–23:59
Oringen
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
Heldag
Oringen
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
on 27
00:00–23:59
Oringen
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
to 28
00:00–23:59
Oringen
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
Heldag
Oringen
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
fr 29
00:00–14:00
Oringen
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
Heldag
Oringen
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Plats: Sälen
lö 30
sö 31
Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen