Löpträning (intervall/Backe/tempo).
Se program HÄR
Samling parkeringen vid Gärdehov vid anslutningen till Korstaspåret.
Höjdletarna (13-16år) samlas väster om anslutningen till Korstaspåret.
17år och uppåt samlas samlas öster om anslutningen till Korstaspåret.
Medtag torr tröja att byta om till efteråt.