Meny

Kommande aktiviteter

Sundsvalls OK - Orientering / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

JUNI 2021

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
22	ti 1	18:00–20:00 15år och uppåt: Medelpad Runt - teknikfokus Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Drop in start mellan kl.18-18.30 PROGRAM Plats: Olika platser runt om Sundsvall
	on 2
	to 3	10:00 VOL 4 Sundsvalls OK, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°24'52.12"N 17°26'35.53"E 18:00 Sommarserie 2, Njurunda OK Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 62°09'41.11"N 17°29'19.23"E 18:00 Sommarserie 2, Njurunda OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°09'43.08"N 17°29'15.42"E 18:00 Sommarserie 2, Njurunda OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 62°09'41.11"N 17°29'19.23"E 18:15–19:30 13-16 år: torsdagsträning ol Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Orienteringsträning tema kurvbild + optimeringsbana. Samling innan man kommer fram till Essviksvallen, här . Parkering där eller uppe vid... Plats: Essviksvallen
	fr 4
	lö 5
	sö 6	10:00–12:00 15år och uppåt: Långdistans Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi springer Havstrailen. Medtag egen vätska! Plats: Essviksvallen, Sveriges nationaldag
23	må 7	18:00–19:00 Skogskul (f. 2014-2015) Kalender: Skogskul 6-7 år Plats: Ryggisparkeringen på Norra Berget 18:00–19:00 Skogsbus (f. 2016-2017) Kalender: Skogsbus 4-5år Plats: SV Hörnet av Sundsvalls sjukhus 18:15–20:00 13år och uppåt: Löpträning + utestyrka Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Vi anpassar och delar upp träningsgrupperna efter antal deltagare. Löpning 18.15-19.15 Styrka 19.15-20.00 Medtag liggunderlag till styrkan. Plats: Gärde, parkeringen bakom Nordichallen. 18:15–20:00 13-16 år: Löpning + Styrka (utomhus) Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning, intervall - Stjärnkampenuppdrag kl 18.15-19-15 Därefter styrka - Tabata utomhus på gräs, medtag liggunderlag. Plats: Gärde/Korstaspåret
	ti 8	18:00–20:00 15år och uppåt: Medelpad Runt - teknikfokus Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Drop in start mellan kl.18-18.30 PROGRAM Plats: Olika platser runt om Sundsvall
	on 9	17:30–19:30 Run to the Hills 5, Selånger SOK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Selånger
	to 10	Heldag VOL #5, VK Uvarna Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 62°21'13.33"N 17°00'41.21"E 18:15–19:30 13-16 år: torsdagsträning ol Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Back-ol (Stjärnkampenuppdrag). Medtag kompass och klocka så du kan hålla tiden. Samling parkeringen bakom hotell Södra berget. Plats: Hotellet, Södra berget 18:15–19:45 SOKelit: OLintervaller Kalender: SOKelit Plats: Ängen, Södra Berget
	fr 11
	lö 12
	sö 13	11:00 DM, medel, Medelpad, Ånge OK Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 62°36'17.58"N 15°40'06.21"E 11:00–13:30 DM, medel, Medelpad, Sundsvalls OK/Ånge OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Ånge
24	må 14	Heldag VOL 6 veckans bana, Njurunda OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad 18:15–20:00 13år och uppåt: Löpträning + utestyrka Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Vi anpassar och delar upp träningsgrupperna efter antal deltagare. Löpning 18.15-19.15 Styrka 19.15-20.00 Medtag liggunderlag till styrkan. Plats: Gärde, parkeringen bakom Nordichallen. 18:15–20:00 13-16 år: Löpning + Styrka (utomhus) Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning, intervall - Stjärnkampenuppdrag kl 18.15-19-15 Därefter styrka - Tabata utomhus på gräs, medtag liggunderlag. Samling Gärde, parkeringe... Plats: Gärde
	ti 15	Heldag DM, sprint, Medelpad, Kovlands IF Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 62°34'32.42"N 17°05'59.42"E 18:00–20:00 DM, sprint, Medelpad, Kovlands IF Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Indal
	on 16
	to 17	Heldag Sommarserie 3, Njurunda OK Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 62°10'33.19"N 17°31'47.43"E 18:15–20:00 13-16 år: torsdagsträning ol Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Avslutning för säsongen. Samling Stockviks skidstadion kl 18.15 för gemensam förflyttning upp till Scoutstugan. Där blir det en fartfylld stafett... Plats: Stockviks skidstadion 19:30–20:30 SOKelit: Coopertest Kalender: SOKelit Plats: Baldershovs IP
	fr 18	Heldag Örnsprinten, Skogslöparna Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 63°17'43.22"N 18°36'58.26"E
	lö 19	10:00 Skogslöparnas nordiska, Skogslöparna Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 63°10'47.22"N 18°35'28.57"E 10:00–12:30 Skogslöparnas nordiska, Skogslöparna Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Köpmanholmen
	sö 20	Heldag Bussbyloppet, Örnsköldsviks OK Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 63°10'47.26"N 18°35'27.56"E 10:00–12:00 Bussbyloppet, Örnsköldsviks OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Köpmanholmen
25	må 21	Heldag VOL 7 Veckans Bana, Kovlands IF Kalender: Alla tävlingar Medelpad 18:15–20:00 13år och uppåt: Löpträning + utestyrka Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Vi anpassar och delar upp träningsgrupperna efter antal deltagare. Löpning 18.15-19.15 Styrka 19.15-20.00 Medtag liggunderlag till styrkan. Plats: Gärde, parkeringen bakom Nordichallen. 18:15–20:00 Löpträning + styrka Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning (backe/intervall) kl 18.15-19.15. Styrketräning utomhus kl 19.30-20.00. Medtag liggunderlag. Plats: Gärde
	ti 22	18:00–19:30 Medelpad Runt teknikfokus Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Teknikträning ol på olika platser runt i distriktet. Plats: Bergeforsen 18:00–20:00 15år och uppåt: Medelpad Runt - teknikfokus Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Drop in start kl.18-18.30 PROGRAM Plats: Olika platser runt om Sundsvall 19:00 Sidensjösprinten, Sidensjö IK Kalender: Tävlingar Regionala Plats: 63°19'20.49"N 18°15'41.17"E
	on 23	18:00–20:00 15år och uppåt: Långdistans Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Medtag egen vätska! Plats: Hulitorget, mellan Huli och Gudmundsbyn.
	to 24
	fr 25	Midsommarafton
	lö 26	Midsommardagen
	sö 27
26	må 28	18:15–20:00 13år och uppåt: Löpträning + utestyrka Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Löptest på Ryggis. Löpning 18.15-19.15 Styrka 19.15-20.00 Medtag liggunderlag till styrkan. Plats: Skvaderns gymnasieskola 18:15–20:00 Löpträning + styrka Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löptest kl 18.15-19.15, samling vid Skvadern. Styrketräning utomhus kl 19.30-20.00. Medtag liggunderlag. Plats: Skvadern
	ti 29	18:00–19:30 15år och uppåt: Teknikträning Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Skärm strax efter Viforsbron mot Sörfors. Plats: Viforsen
	on 30	18:00–20:00 15år och uppåt: Långdistans Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Vi springer springstigarna på Kliss. Medtag egen vätska! Plats: Tegelbruksgatan/Gråstensvägen, Sidsjö.

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp