Meny

Kommande aktiviteter

Sundsvalls OK - Orientering / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

NOVEMBER 2022

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
44	ti 1
	on 2
	to 3	18:15–20:30 17år och uppåt: Klubbstugeträning Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Jämna veckor - Distans på stig. Udda veckor - Nattorientering. Medtag pannlampa och kompass. Dusch, bastu och fika 25kr. Plats: SOK stugan
	fr 4
	lö 5	Alla helgons dag
	sö 6
45	må 7	17:30–18:20 Skogskul-gympa födda 2016-2017 Kalender: Skogskul 6-7 år Beskrivning: Vi kör olika gympaövningar och lekar inomhus i hagaskolans gympasal. Plats: Hagaskolans gymnastiksal 17:30–18:20 Skogsbus-gympa födda 2018-2019 Kalender: Skogsbus 4-5år Beskrivning: Vi busar och lekar i hagaskolans gymnastiksal Plats: Hagaskolans gymnastiksal 18:00–20:30 17år och uppåt: Löpträning + Styrka Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe /Löptest. Löptest sista måndagen i månaden. Kom ihåg refexväst när mörkret kommer. Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 8
	on 9	18:45 MOF Nattcup #1, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°22'53.39"N 17°25'06.19"E
	to 10	18:15–20:30 17år och uppåt: Klubbstugeträning Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Jämna veckor - Distans på stig. Udda veckor - Nattorientering. Medtag pannlampa och kompass. Dusch, bastu och fika 25kr. Plats: SOK stugan
	fr 11
	lö 12
	sö 13	14:00–17:00 Långdistans Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Långpass med dusch bastu. Trivselkom. ordnar smörgåsbord och frågeslinga mellan kl.15-17. Plats: SOK-stugan 15:00–17:00 Trivseldag Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Läs mer här Plats: SOK-stugan
46	må 14	17:30–18:20 Skogskul-gympa födda 2016-2017 Kalender: Skogskul 6-7 år Beskrivning: Vi kör olika gympaövningar och lekar inomhus i hagaskolans gympasal. Plats: Hagaskolans gymnastiksal 17:30–18:20 Skogsbus-gympa födda 2018-2019 Kalender: Skogsbus 4-5år Beskrivning: Vi busar och lekar i hagaskolans gymnastiksal Plats: Hagaskolans gymnastiksal 18:00–20:30 17år och uppåt: Löpträning + Styrka Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe /Löptest. Löptest sista måndagen i månaden. Kom ihåg refexväst när mörkret kommer. Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 15
	on 16	18:30–20:00 15år och uppåt: NattOL Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Svart bana - 6,8km - avkortningsbar. Natt SM träningsbana. Plats: Samling parkeringen Bosvedjans elljusspår, Skogsduvevägen.
	to 17	18:15–20:30 17år och uppåt: Klubbstugeträning Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Jämna veckor - Distans på stig. Udda veckor - Nattorientering. Medtag pannlampa och kompass. Dusch, bastu och fika 25kr. Plats: SOK stugan
	fr 18
	lö 19	Heldag SkidO-upptakt inför vintern 2022/23 Kalender: Skidkommittén Beskrivning: Säsongsupptakt inför SkidO-säsongen 22/23 Alla intresserade från 13 år och uppåt. Samling 10.00, träningsklädda. SkidO-träning (löpning stig) Lunch... Plats: SOK-Stugan
	sö 20	10:00–13:00 Långdistans Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Långpass med dusch och bastu. Orienteringsbana på Kliss/Klisstugan ToR på stig. Ibland flyttar vi ut från SOK-stugan eller kör "hemlängtan". Plats: SOK-stugan
47	må 21	17:30–18:20 Skogskul-gympa födda 2016-2017 Kalender: Skogskul 6-7 år Beskrivning: Vi kör olika gympaövningar och lekar inomhus i hagaskolans gympasal. Plats: Hagaskolans gymnastiksal 17:30–18:20 Skogsbus-gympa födda 2018-2019 Kalender: Skogsbus 4-5år Beskrivning: Vi busar och lekar i hagaskolans gymnastiksal Plats: Hagaskolans gymnastiksal 18:00–20:30 17år och uppåt: Löpträning+Styrka Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe /Löptest. Löptest sista måndagen i månaden. Kom ihåg refexväst när mörkret kommer. Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 22
	on 23	18:30 MOF Nattcup #2, VK Uvarna Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°21'35.16"N 17°02'12.35"E
	to 24	18:15–20:30 17år och uppåt: Klubbstugeträning Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Jämna veckor - Distans på stig. Udda veckor - Nattorientering. Medtag pannlampa och kompass. Dusch, bastu och fika 25kr. Plats: SOK stugan
	fr 25
	lö 26	14:30–18:30 Höknatten Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Info/Anmälan Plats: Mörkret
	sö 27	10:00–13:00 Långdistans Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Långpass med dusch bastu och soppa (30kr). Ibland flyttar vi ut från SOK-stugan eller kör "hemlängtan". Plats: SOK-stugan Första söndagen i advent
48	må 28	17:30–18:20 Skogskul-gympa födda 2016-2017 Kalender: Skogskul 6-7 år Beskrivning: Vi kör olika gympaövningar och lekar inomhus i hagaskolans gympasal. Plats: Hagaskolans gymnastiksal 17:30–18:20 Skogsbus-gympa födda 2018-2019 Kalender: Skogsbus 4-5år Beskrivning: Vi busar och lekar i hagaskolans gymnastiksal Plats: Hagaskolans gymnastiksal 18:00–20:30 17år och uppåt: Löpträning? Styrka Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe /Löptest. Löptest sista måndagen i månaden. Kom ihåg refexväst när mörkret kommer. Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 29
	on 30

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp