Löpträning (intervall/Backe/tempo).
Se program HÄR
Höjdletarna (13-16år) samlas vid Dansbanan - parkeringen Gaffelbyn, Norra Berget.
17år och uppåt samlas på parkeringen vid Grankotten/Tornet, Norra Berget.
Medtag torr tröja att byta om till efteråt.