Meny

Kommande aktiviteter

Träningsgrupper 8-12 år / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

JANUARI 2019

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
1	ti 1
	on 2
	to 3	18:15–20:45 13år och uppåt: Klubbstugeträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Vägvalsorienteringsbana - väg/gångväg/snöstigar. Medtag pannlampa. Dusch, bastu och fika 20kr. Plats: SOK-stugan
	fr 4
	lö 5
	sö 6
2	må 7	18:00–19:15 8-12 år: (lekfull) inomhusträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Träningen inleds med 15-20 min uppvärming utomhus innan vi går in, byter om och kör kvällens träning Plats: Hagaskolans gamla gymnastiksal 18:00–20:30 13år och uppåt: Löpträning + Styrka Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan
	ti 8
	on 9	18:30 MOF Nattcup #6, Sundsvalls OK Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 62°23'58.57"N 17°18'09.43"E
	to 10
	fr 11
	lö 12
	sö 13
3	må 14	18:00–19:15 8-12 år: (lekfull) inomhusträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Träningen inleds med 15-20 min uppvärming utomhus innan vi går in, byter om och kör kvällens träning Plats: Hagaskolans gamla gymnastiksal 18:00–20:30 13år och uppåt: Löpträning + Cirkelträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan
	ti 15
	on 16	18:30 Vintercupen deltävling 4, Sundsvalls OK Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 62°24'43.35"N 17°16'18.56"E
	to 17	18:15–20:45 13år och uppåt: Klubbstugeträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: NattOL/Löpning/SkidO. Medtag pannlampa och reflexväst! Dusch, bastu och fika 20kr. Plats: SOK-stugan
	fr 18
	lö 19
	sö 20
4	må 21	18:00–19:15 8-12 år: (lekfull) inomhusträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Träningen inleds med 15-20 min uppvärming utomhus innan vi går in, byter om och kör kvällens träning Plats: Hagaskolans gamla gymnastiksal 18:00–20:30 13år och uppåt: Löpträning + Tabata Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan 19:15–20:30 13år och uppåt: Styrka - Tabata Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Cirkelträning/Gympa/Tabata/Muscle Challange Ledare: Anna Nordin och Susanne Petersson Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 22
	on 23
	to 24	18:15–20:45 13år och uppåt: Klubbstugeträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: NattOL/Löpning/SkidO. Medtag pannlampa och reflexväst! Dusch, bastu och fika 20kr. Plats: SOK-stugan
	fr 25
	lö 26
	sö 27
5	må 28	18:00–19:15 8-12 år: (lekfull) inomhusträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Träningen inleds med 15-20 min uppvärming utomhus innan vi går in, byter om och kör kvällens träning Plats: Hagaskolans gamla gymnastiksal 18:00–20:30 13år och uppåt: Löpträning + Gympa Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan 19:15–20:30 13år och uppåt: Styrka - Gympa Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Cirkelträning/Gympa/Tabata/Muscle Challange Ledare: Anna Nordin och Susanne Petersson Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 29
	on 30	18:30 Vintercupen deltävling 5, Sundsvalls OK Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 62°25'11.34"N 17°20'07.06"E
	to 31	18:15–20:45 13år och uppåt: Klubbstugeträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: NattOL/Löpning/SkidO. Medtag pannlampa och reflexväst! Dusch, bastu och fika 20kr. Plats: SOK-stugan

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp