Meny

Kommande aktiviteter

Höjdletarna / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

OKTOBER 2020

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
40	to 1	18:15–19:30 13-16 år: torsdagsträning ol Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Orienteringsträning för Höjdletarna (13-16 år) med inriktning på teknik. Veckans tema: natt-ol Se Höjdletarnas veckomail för vägbeskrivning (kartlä... Plats: Norra berget, parkeringen vid Ryggisspåret längs Burevägen 18:15–19:30 17år och uppåt: Löpning/Orientering Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Sprintträning. Medtag kompass och ev. kartlyse. Plats: Skvaderns gymnasieskola
	fr 2	Heldag DM, natt, Medelpad, VK Uvarna Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 62°20'38.43"N 17°00'58.27"E
	lö 3	10:00 Sprint-KM (ungdom), Sundsvalls OK Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 62°20'45.46"N 17°21'54.13"E 11:00–12:30 Sprint-KM Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall 13:30 Patrull, Förlängd långdistans (ungdom), Sundsvalls OK Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 62°21'01.37"N 17°21'03.08"E
	sö 4	11:00–13:00 När-OL Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
41	må 5	18:15–20:30 13år och uppåt: Löpning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Se program HÄR Löpträning kl.18.15-19.15 Intervall/Backe/Löptest Samling utanför Hagaskolans gamla idrottshall Höjdletarna (13-16år) samlas utanfö... Plats: Hagaskolans gamla idrottshall 19:30–20:30 13år och uppåt: Styrka Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Tabata/Muscle Challange/Station/Gympa OBS! Handtvätt innan vi går upp i hallen. Medtag eget liggunderlag. Ytdesinfektion på ev. redskap.... Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 6
	on 7
	to 8	18:15–19:30 13-16 år: torsdagsträning ol Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Orienteringsträning för Höjdletarna (13-16 år) med inriktning på teknik. Veckans tema: säsongsavslutning! Se Höjdletarnas veckomail för vägbeskrivn... Plats: LV5, parkeringen mot elljusspåret
	fr 9
	lö 10	10:00–11:30 Sprintträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Special sprintträning inför USM. Plats: Västermalm
	sö 11
42	må 12	18:15–20:15 Löpträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpning, intervall + Styrka i Hagaskolans gympasal. Plats: Hagaskolan 18:15–20:30 13år och uppåt: Löpning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Se program HÄR Löpträning kl.18.15-19.15 Intervall/Backe/Löptest Samling utanför Hagaskolans gamla idrottshall Höjdletarna (13-16år) samlas utanfö... Plats: Hagaskolans gamla idrottshall 19:30–20:30 13år och uppåt: Styrka Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Tabata/Muscle Challange/Station/Gympa OBS! Handtvätt innan vi går upp i hallen. Medtag eget liggunderlag. Ytdesinfektion på ev. redskap.... Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 13
	on 14
	to 15	18:15–19:30 Natt-ol Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Natt-ol på reflexbanorna mot Klissberget. Plats: SOK-stugan 18:15–20:15 13år och uppåt: Klubbstugeträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: SOK-stugan
	fr 16
	lö 17	10:00–13:30 USM sprint Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Hofors
	sö 18	10:00–12:30 13år och uppåt: Långdistans Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Ibland flyttar vi ut och kör någon annanstans eller hemlängtan. Medtag egen vätska! Plats: Parkeringen Ängen, Södra Berget 11:00–13:00 Medeldistans i samband med USM Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Karlsbyheden
43	må 19	18:15–20:15 Löpträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning, intervall + styrketräning Hagaskolans gympahall. Plats: Hagaskolan 18:15–20:45 13år och uppåt: Löpning ? Styrka Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Se program HÄR Löpträning kl.18.15-19.15 Intervall/Backe/Löptest Samling utanför Hagaskolans gamla idrottshall Höjdletarna (13-16år) samlas utanfö... Plats: Hagaskolans gamla idrottshall 19:30–20:30 13år och uppåt: Styrka Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Tabata/Muscle Challange/Station/Gympa OBS! Handtvätt innan vi går upp i hallen. Medtag eget liggunderlag. Ytdesinfektion på ev. redskap.... Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 20
	on 21
	to 22	18:15–20:30 Fågelberget Night Trail Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: SOK-stugan 18:30–20:30 Fågelberget Night Trail Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Trailloppet FNT. Plats: SOK-stugan
	fr 23
	lö 24	11:00–13:30 Höjdletarcupen bonusetapp Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
	sö 25	10:00–12:30 13år och uppåt: Långdistans Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Ibland flyttar vi ut och kör någon annanstans eller hemlängtan. Medtag egen vätska! Plats: SOK-stugan
44	må 26	18:15–20:30 Löpträning - löptest Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löptest Ryggisspåret + styrka Hagaskolans gamla gympasal Plats: Hagaskolan 18:15–20:45 13år och uppåt: Löpning + Styrka Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Se program HÄR Löpträning kl.18.15-19.15 Intervall/Backe/Löptest Samling utanför Hagaskolans gamla idrottshall Höjdletarna (13-16år) samlas utanfö... Plats: Hagaskolans gamla idrottshall 19:30–20:30 13år och uppåt: Styrka Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Tabata/Muscle Challange/Station/Gympa OBS! Handtvätt innan vi går upp i hallen. Medtag eget liggunderlag. Ytdesinfektion på ev. redskap.... Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 27
	on 28
	to 29	18:15–19:30 Natt-ol Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Natt-ol med HittaUt (Stjärnkampen) Plats: SOK-stugan 18:15–20:15 13år och uppåt: Klubbstugeträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: SOK-stugan
	fr 30
	lö 31

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp