×
Hemsidor i Idrottonline stängs ner 2022-12-31.
Läs mer
Hoppa till sidans innehåll
Meny
Sundsvalls OK - Orientering
Hem
Vår verksamhet
Bli medlem
Vår vision
Orientering för nybörjare
Policy: Laguttagning stafetter
Policy: Träning Ledarskap/Föräldramedverkan
Policy: Deltagande på tävlingsresor
Tävla
Tävlingskalender (Eventor)
Klassindelning
Anmälan till tävlingar och aktiviteter
Cuper/Serier
Poängkortet
Broschyr: Orientering för nybörjare
För ledare på tävling
SOL-skolan
SOL-skolan 2022
Arkiv
Bilder
Kontaktpersoner
Orientera i skolan
Kommande aktiviteter
Barn/Ungdom
/
Kommande aktiviteter
Kommande aktiviteter
Info
Exportera kalendern
Välj annan månad
År
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
Månad
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
MARS 2021
Föregående månad
|
Nästa månad
Vecka
Dag
Aktiviteter
9
må 1
18:15–20:15
13-16 år: Löpning + Styrka (utomhus)
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning: intervall eller backe. Styrkegympa i Hagaskolans gamla gympasal.
Plats: Hagaskolan
18:15–20:30
13-16 år: löpträning + styrkegympa
Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter
Beskrivning: Löpträning för Höjdletarna (f 08-05). 18.15-19-15 Omväxlande intervaller och backar. Löptest sista måndagen i varje månad. Samling: Hagaskolan...
Plats: Hagaskolan
ti 2
on 3
18:15–19:30
Sprintträning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Sprintträning medtag kartlyse, reflexväst och SI-pinne. Start 18.30
Plats: Nacksta
to 4
18:15–19:45
SkidO-träning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Samling SOK-stugan med pannlampa och kartställ.
Plats: SOK-stugan
fr 5
lö 6
sö 7
10
må 8
18:15–20:15
13-16 år: Löpning + Styrka (utomhus)
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning: intervall eller backe. Styrkegympa i Hagaskolans gamla gympasal.
Plats: Hagaskolan
18:15–20:30
13-16 år: löpträning + styrkegympa
Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter
Beskrivning: Löpträning för Höjdletarna (f 08-05). 18.15-19-15 Omväxlande intervaller och backar. Löptest sista måndagen i varje månad. Samling: Hagaskolan...
Plats: Hagaskolan
ti 9
on 10
18:15–19:30
Sprintträning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Sprintträning medtag kartlyse, reflexväst och SI-pinne. Start 18.30
Plats: Nacksta
to 11
fr 12
lö 13
sö 14
11
må 15
18:15–20:15
13-16 år: Löpning + Styrka (utomhus)
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning: intervall eller backe. Styrkegympa i Hagaskolans gamla gympasal.
Plats: Hagaskolan
18:15–20:30
13-16 år: löpträning + styrkegympa
Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter
Beskrivning: Löpträning för Höjdletarna (f 08-05). 18.15-19-15 Omväxlande intervaller och backar. Löptest sista måndagen i varje månad. Samling: Hagaskolan...
Plats: Hagaskolan
ti 16
on 17
18:15–19:30
Sprintträning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Sprintträning medtag kartlyse, reflexväst och SI-pinne. Start 18.30
Plats: Nacksta
to 18
fr 19
lö 20
sö 21
12
må 22
18:15–20:15
13-16 år: Löpning + Styrka (utomhus)
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning: intervall eller backe. Styrkegympa i Hagaskolans gamla gympasal.
Plats: Hagaskolan
18:15–20:30
13-16 år: löpträning + styrkegympa
Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter
Beskrivning: Löpträning för Höjdletarna (f 08-05). 18.15-19-15 Omväxlande intervaller och backar. Löptest sista måndagen i varje månad. Samling: Hagaskolan...
Plats: Hagaskolan
ti 23
on 24
18:15–19:30
Sprintträning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Sprintträning medtag kartlyse, reflexväst och SI-pinne. Start 18.30
Plats: Nacksta
to 25
fr 26
lö 27
sö 28
10:30–12:30
Barmarkspremiär
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Långpass på barmark, tre banor: 2 - 2- 2,4 km
Plats: Essvik
13
må 29
18:15–20:30
13-16 år: löpträning + styrkegympa
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpträning för Höjdletarna (f 08-05). 18.15-19-15 Omväxlande intervaller och backar. Löptest sista måndagen i varje månad. Samling: Hagaskolan...
Plats: Hagaskolan
ti 30
on 31
18:15–19:45
13-16 år: sprintträning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Samling 18.15, start 18.30. Medtag SI-pinne, annars finns lånepinnar.
Plats: Nolby slalombacke
Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen