Meny

Kommande aktiviteter

Barn/Ungdom / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Info

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

APRIL 2019

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
14	må 1	18:00–19:15 8-12 år: (lekfull) inomhusträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Träningen inleds med 15-20 min uppvärming utomhus innan vi går in, byter om och kör kvällens träning Plats: Hagaskolans gamla gymnastiksal 18:00–20:30 13år och uppåt: Löpträning + Tabata Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan 18:00–20:30 13år och uppåt: Löpträning + Tabata Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan 19:15–20:30 13år och uppåt: Styrka - Tabata Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Cirkelträning/Gympa/Tabata/Muscle Challange Ledare: Anna Nordin och Susanne Petersson Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 2
	on 3
	to 4	18:15–20:30 Klubbstugeträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Sprintträning. Vi kör sprintorientering tills vi kan flytta ut i skogen. Vi samlas vi SOK-stugan och tar oss till träningen tillsammans. Dusch, bas... Plats: SOK-stugan
	fr 5	Heldag Grymnatta, Väsby OK Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 59°31'22.56"N 17°52'54.50"E 20:00–22:15 Grymnatta, Väsby OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Upplands Väsby
	lö 6	Heldag Lännamedeln, Länna IF Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 59°53'19.27"N 17°58'01.57"E 10:00 Run to the Hills 2019, Selånger SOK Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 62°30'18.17"N 17°20'25.09"E 12:00–14:00 Lännamedeln, Länna IF Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Länna
	sö 7	Heldag Rånässtafetten, Rånäs OK Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 59°48'02.37"N 18°19'30.49"E 10:00–13:30 Rånässtafetten, Rånäs OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Rånäs
15	må 8	18:00–19:15 8-12 år: (lekfull) inomhusträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Träningen inleds med 15-20 min uppvärming utomhus innan vi går in, byter om och kör kvällens träning Plats: Hagaskolans gamla gymnastiksal 18:00–20:30 13år och uppåt: Löpträning+Cirkelträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan 18:00–20:30 13år och uppåt: Löpträning+Cirkelträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan 19:15–20:30 13år och uppåt: Styrka - Cirkelträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Cirkelträning/Gympa/Tabata/Muscle Challange Ledare: Anna Nordin och Susanne Petersson Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 9
	on 10
	to 11	18:15–19:30 VÅRUPPTAKT 8-16 år Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vårupptakt för nya och gamla orienterare i åldern 8-16 år. Föräldrainfo. Se mer information här . Plats: Skvaderns Gymnasieskola
	fr 12
	lö 13	10:00–12:15 Run to the Hills 2019, Selånger SOK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Selånger
	sö 14
16	må 15	18:00–19:00 13år och uppåt: Löpträning + Muscle Challange Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan 18:00–19:00 13år och uppåt: Löpträning + Muscle Challange Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan 18:00–19:15 9-12 år: teoripass Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Teoripass för Stigsökare (födda 2009 & 2010) samt Skogsfinnare (födda 2007 & 2008). Ren inomhusaktivitet så inget ombyte behövs. Vi tittar lite på... Plats: SOK-stugan
	ti 16	18:30–20:00 Medelpad Runt - teknikfokus Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: PROGRAM 2019 Teknikträning - svart bana. Gemensam genomgång av träningen kl 18.30. Ofta kör vi övningar där man springer flera tillsammans, så var... Plats: Se program
	on 17	18:15–19:30 8-16år: Orienteringsträning - Teknik Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: HITTA HIT (KARTA) OBS!! P-skiva behövs för att parkera Gäller alla Träningsgrupper: Skärmjägarna (f.2011) Stigsökarna (f.2009-2010) Skogsfinnarna... Plats: Nacksta, Ica's övre parkering (se kartlänk nedan) 18:15–20:00 Torsdagsträning på en onsdag Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Sprintträning Plats: Nacksta
	to 18	Skärtorsdagen
	fr 19	21:31 Uppsala möte, natt, Rasbo IK/Upsala IF Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 59°52'56.10"N 17°31'52.53"E Långfredagen
	lö 20	11:00 Uppsala möte, sprint, Långhundra IF Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 59°43'31.00"N 17°46'35.45"E Påskafton
	sö 21	10:00 Uppsala möte, medel, OK Linné Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 59°54'14.28"N 17°27'53.55"E Påskdagen
17	må 22	10:00 Uppsala möte, lång, IF Thor Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 59°54'15.48"N 17°27'55.02"E Annandag påsk
	ti 23
	on 24
	to 25	18:15–19:30 8-16år samt 17+: Orienteringsträning - Teknik Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: HITTA HIT Gäller alla Träningsgrupper: Skärmjägarna (f.2011) Stigsökarna (f.2009-2010) Skogsfinnarna (f.2007-2008) Höjdletarna (f.2003-2006) 8-16 å... Plats: Norra berget, Ryggis-parkeringen (se kartlänk nedan)
	fr 26
	lö 27	Heldag Tiomila i Östra Göinge, FK Göingarna Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 56°18'47.26"N 14°08'37.01"E 09:00–12:30 Tiomila i Östra Göinge, FK Göingarna Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Glimåkra
	sö 28
18	må 29	18:00–19:00 8-12 år: (Lekfull) Löpträning med orienteringsinslag Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Hitta hit: http://kartor.eniro.se/m/urPq6 8-12 år: - Vi kör lekfull löpträning med orienteringsinslag, utomhus. OBS! De måndagar det är Deltaterrän... Plats: Samling vid SV hörnet av sjukhuset 18:00–19:00 4-7 år: Skogsbus & Skogskul Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Lekfulla övningar i skog och mark för våra yngsta barn. Hitta hit: http://kartor.eniro.se/m/urPq6 Plats: Samling vid SV hörnet av sjukhuset 18:00–20:30 13år och uppåt: Löpträning + Tabata Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan 18:00–20:30 13år och uppåt: Löpträning + Tabata Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Intervall/Backe/Tempo. Medtag reflexväst! Plats: Hagaskolan 19:15–20:30 13år och uppåt: Styrka - Gympa Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Cirkelträning/Gympa/Tabata/Muscle Challange Ledare: Anna Nordin och Susanne Petersson Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
18	ti 30	Valborgsmässoafton

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp