×
Hemsidor i Idrottonline stängs ner 2022-12-31.
Läs mer
Hoppa till sidans innehåll
Meny
Sundsvalls OK - Orientering
Hem
Vår verksamhet
Bli medlem
Vår vision
Orientering för nybörjare
Policy: Laguttagning stafetter
Policy: Träning Ledarskap/Föräldramedverkan
Policy: Deltagande på tävlingsresor
Tävla
Tävlingskalender (Eventor)
Klassindelning
Anmälan till tävlingar och aktiviteter
Cuper/Serier
Poängkortet
Broschyr: Orientering för nybörjare
För ledare på tävling
SOL-skolan
SOL-skolan 2022
Arkiv
Bilder
Kontaktpersoner
Orientera i skolan
Kommande aktiviteter
Barn/Ungdom
/
Kommande aktiviteter
Kommande aktiviteter
Info
Exportera kalendern
Välj annan månad
År
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
Månad
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
NOVEMBER 2021
Föregående månad
|
Nästa månad
Vecka
Dag
Aktiviteter
44
må 1
18:00–20:15
13-16 år: löpning + styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpträning, omväxlande intervall eller backe. Sista måndagen varje månad är det löptest. Efter löpningen kör vi styrkegympa/Tabata/cirkelträning i...
Plats: Hagaskolan
ti 2
on 3
to 4
18:15–20:00
13-16 år: löpning/natt-ol-träning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning på stigar/elljusspår eller natt-ol. Medtag pannlampa, kompass och klocka för att kunna hålla tiden. Dusch, bastu och fika (25 kr) efter...
Plats: SOK-stugan
fr 5
lö 6
Alla helgons dag
sö 7
10:00–12:00
13-16 år: löpning långpass
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Långpass på varierande underlag (skog, stig, väg). Medtag egen vätska. Inte säkert att det finns Höjdletarledare på plats som gör sällskap. Planera...
Plats: SOK-stugan
45
må 8
17:30–18:15
Skogsbus-gympa, födda 2017-2018
Kalender: Skogsbus 4-5år
Beskrivning: Vi busar inomhus i Hagaskolans gymnastiksal.
Plats: Hagaskolans gymnastiksal
17:30–18:15
Skogskul-gympa, födda 2015-2016
Kalender: Skogskul 6-7 år
Beskrivning: Vi kör gympa blandat med lite orienteringsövningar i Hagaskolans gymnastiksal.
Plats: Hagaskolans gymnastiksal
18:00–19:15
Inneträning 8-12 år
Kalender: Aktiviteter 8-12
Beskrivning: Utomhusträning 18-18.20 Inomhus 18-20-19.15
Plats: Hagaskolans gamla gympasal
18:00–19:15
Kopia av Inneträning 8-12 år
Kalender: Aktiviteter 8-12
Beskrivning: Utomhusträning 18-18.20 Inomhus 18-20-19.15
Plats: Hagaskolans gamla gympasal
18:00–19:15
Inneträning 8-12 år
Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter
Plats: Hagaskolan
18:00–19:15
Inneträning 8-12 år
Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter
Plats: Hagaskolan
18:00–20:15
13-16 år: löpning + styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpträning, omväxlande intervall eller backe. Sista måndagen varje månad är det löptest. Efter löpningen kör vi styrkegympa/Tabata/cirkelträning i...
Plats: Hagaskolan
ti 9
on 10
to 11
18:15–20:00
13-16 år: löpning/natt-ol-träning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning på stigar/elljusspår eller natt-ol. Medtag pannlampa, kompass och klocka för att kunna hålla tiden. Dusch, bastu och fika (25 kr) efter...
Plats: SOK-stugan
fr 12
lö 13
sö 14
46
må 15
17:30–18:15
Skogsbus-gympa, födda 2017-2018
Kalender: Skogsbus 4-5år
Beskrivning: Vi busar inomhus i Hagaskolans gymnastiksal.
Plats: Hagaskolans gymnastiksal
17:30–18:15
Skogskul-gympa, födda 2015-2016
Kalender: Skogskul 6-7 år
Beskrivning: Vi kör gympa blandat med lite orienteringsövningar i Hagaskolans gymnastiksal.
Plats: Hagaskolans gymnastiksal
18:00–19:15
Kopia av Inneträning 8-12 år
Kalender: Aktiviteter 8-12
Beskrivning: Utomhusträning 18-18.20 Inomhus 18-20-19.15
Plats: Hagaskolans gamla gympasal
18:00–19:15
Inneträning
Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter
Plats: Hagaskolan
18:00–20:15
13-16 år: löpning + styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpträning, omväxlande intervall eller backe. Sista måndagen varje månad är det löptest. Efter löpningen kör vi styrkegympa/Tabata/cirkelträning i...
Plats: Hagaskolan
ti 16
on 17
to 18
18:15–20:00
13-16 år: löpning/natt-ol-träning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning på stigar/elljusspår eller natt-ol. Medtag pannlampa, kompass och klocka för att kunna hålla tiden. Dusch, bastu och fika (25 kr) efter...
Plats: SOK-stugan
fr 19
lö 20
sö 21
10:00–12:00
13-16 år: löpning långpass
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Långpass på varierande underlag (skog, stig, väg). Medtag egen vätska. Inte säkert att det finns Höjdletarledare på plats som gör sällskap. Planera...
Plats: SOK-stugan
47
må 22
17:30–18:15
Skogsbus-gympa, födda 2017-2018
Kalender: Skogsbus 4-5år
Beskrivning: Vi busar inomhus i Hagaskolans gymnastiksal.
Plats: Hagaskolans gymnastiksal
17:30–18:15
Skogskul-gympa, födda 2015-2016
Kalender: Skogskul 6-7 år
Beskrivning: Vi kör gympa blandat med lite orienteringsövningar i Hagaskolans gymnastiksal.
Plats: Hagaskolans gymnastiksal
18:00–19:15
Kopia av Inneträning 8-12 år
Kalender: Aktiviteter 8-12
Beskrivning: Utomhusträning 18-18.20 Inomhus 18-20-19.15
Plats: Hagaskolans gamla gympasal
18:00–19:15
Inneträning
Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter
Plats: Hagaskolan
18:00–20:15
13-16 år: löpning + styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpträning, omväxlande intervall eller backe. Sista måndagen varje månad är det löptest. Efter löpningen kör vi styrkegympa/Tabata/cirkelträning i...
Plats: Hagaskolan
ti 23
on 24
to 25
18:15–20:00
13-16 år: löpning/natt-ol-träning
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpning på stigar/elljusspår eller natt-ol. Medtag pannlampa, kompass och klocka för att kunna hålla tiden. Dusch, bastu och fika (25 kr) efter...
Plats: SOK-stugan
fr 26
lö 27
sö 28
10:00–12:00
13-16 år: löpning långpass
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Långpass på varierande underlag (skog, stig, väg). Medtag egen vätska. Inte säkert att det finns Höjdletarledare på plats som gör sällskap. Planera...
Plats: SOK-stugan
Första söndagen i advent
48
må 29
17:30–18:15
Skogsbus-gympa, födda 2017-2018
Kalender: Skogsbus 4-5år
Beskrivning: Vi busar inomhus i Hagaskolans gymnastiksal.
Plats: Hagaskolans gymnastiksal
17:30–18:15
Skogskul-gympa, födda 2015-2016
Kalender: Skogskul 6-7 år
Beskrivning: Vi kör gympa blandat med lite orienteringsövningar i Hagaskolans gymnastiksal.
Plats: Hagaskolans gymnastiksal
18:00–19:15
Kopia av Inneträning 8-12 år
Kalender: Aktiviteter 8-12
Beskrivning: Utomhusträning 18-18.20 Inomhus 18-20-19.15
Plats: Hagaskolans gamla gympasal
18:00–19:15
Inneträning
Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter
Plats: Hagaskolan
18:00–20:15
13-16 år: löpning + styrka
Kalender: Höjdletarna 13-16 år
Beskrivning: Löpträning, omväxlande intervall eller backe. Sista måndagen varje månad är det löptest. Efter löpningen kör vi styrkegympa/Tabata/cirkelträning i...
Plats: Hagaskolan
ti 30
Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen