Meny

Kommande aktiviteter

Barn/Ungdom / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Info

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

NOVEMBER 2017

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
44	on 1
	to 2	18:00–20:00 Torsdagsträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: SOK-stugan 18:15–20:15 Klubbstugeträning - 13 år och uppåt Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: NattOL/Löprunda på springstigarna. Medtag pannlampa! Bastu och fika - 20kr. Plats: SOK-stugan
	fr 3
	lö 4	Alla helgons dag
	sö 5	10:00–13:00 Långgdistans Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Långdistans på stigar Plats: SOK stugan
45	må 6	17:30–18:20 4-7 år: Skogsbus/Skogskul Gympa Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Innegympa för Skogsbus/Skogskul-grupper. Begränsat med platser. De som fått OK kan vara med, i övrigt gäller kö-lista. Läs mer information på... Plats: Övre Hagaskolan, Gamla gympasalen 18:00–19:00 Löpning - 13 år och uppåt Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Intervall/Backe /Tempo PROGRAM Plats: Hagaskolan 18:00–19:15 8-12 år: Utomhusuppvärmning + Gympa/Styrka/Lek Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Samling utanför ingången till gymnastiksalen 8-12 år: - 18:00 - 18:20: Uppvärmning utomhus (lekar, stafetter, etc.) - 18:20 - 19:15: Gympa, Styrka... Plats: Övre Hagaskolan, gamla gympasalen 18:00–20:30 Löpning +Gympa Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe /Tempo PROGRAM Plats: Hagaskolan 19:15–20:15 Styrka-Gympa - 13 år och uppåt Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Tabata/Cirklelträning/Gympa Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 7
	on 8	18:45 MOF Nattcup #2, Kovlands IF Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 62°27'41.13"N 17°17'35.24"E 18:45–20:00 MOF Nattcup #2, Kovlands IF Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: 62°27'41.13"N 17°17'35.24"E
	to 9	18:00–20:00 Klubbstugeträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi springer med pannlampa på stigar eller i skogen och senare på vägar när snön kommit. Alternativt skidor om det finns snö. Efteråt är det bastu o... Plats: SOK-stugan 18:15–20:15 Klubbstugeträning - 13 år och uppåt Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: NattOL/Löprunda på springstigarna. Medtag pannlampa! Bastu och fika - 20kr. Plats: SOK-stugan
	fr 10
	lö 11
	sö 12	10:00–13:00 Långgdistans Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Långdistans på stigar Plats: SOK stugan
46	må 13	17:30–18:20 4-7 år: Skogsbus/Skogskul Gympa Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Innegympa för Skogsbus/Skogskul-grupper. Begränsat med platser. De som fått OK kan vara med, i övrigt gäller kö-lista. Läs mer information på... Plats: Övre Hagaskolan, Gamla gympasalen 18:00–19:15 8-12 år: Utomhusuppvärmning + Gympa/Styrka/Lek Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Samling utanför ingången till gymnastiksalen 8-12 år: - 18:00 - 18:20: Uppvärmning utomhus (lekar, stafetter, etc.) - 18:20 - 19:15: Gympa, Styrka... Plats: Övre Hagaskolan, gamla gympasalen 18:00–20:30 Löpning + Muscle Challange Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe /Tempo PROGRAM Plats: Hagaskolan 18:00–20:30 Löpning + Muscle Challange Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Intervall/Backe /Tempo PROGRAM Plats: Hagaskolan 19:15–20:15 Muscle Challenge - 13 år och uppåt Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Tabata/Cirklelträning/Gympa Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 14
	on 15
	to 16	18:00–20:00 Klubbstugeträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi springer med pannlampa på stigar eller i skogen och senare på vägar när snön kommit. Alternativt skidor om det finns snö. Efteråt är det bastu o... Plats: SOK-stugan 18:15–20:15 Klubbstugeträning - 13 år och uppåt Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: NattOL/Löprunda på springstigarna. Medtag pannlampa! Bastu och fika - 20kr. Plats: SOK-stugan
	fr 17
	lö 18
	sö 19	10:00–13:00 Långgdistans Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Långdistans på stigar Plats: SOK stugan
47	må 20	17:30–18:20 4-7 år: Skogsbus/Skogskul Gympa Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Innegympa för Skogsbus/Skogskul-grupper. Begränsat med platser. De som fått OK kan vara med, i övrigt gäller kö-lista. Läs mer information på... Plats: Övre Hagaskolan, Gamla gympasalen 18:00–19:15 8-12 år: Utomhusuppvärmning + Gympa/Styrka/Lek Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Samling utanför ingången till gymnastiksalen 8-12 år: - 18:00 - 18:20: Uppvärmning utomhus (lekar, stafetter, etc.) - 18:20 - 19:15: Gympa, Styrka... Plats: Övre Hagaskolan, gamla gympasalen 18:00–20:30 Löpning + Cirkelträning Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe /Tempo PROGRAM Plats: Hagaskolan 18:00–20:30 Löpning + Cirkelträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Intervall/Backe /Tempo PROGRAM Plats: Hagaskolan 19:15–20:15 Styrka-Cirkel - 13 år och uppåt Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Tabata/Cirklelträning/Gympa Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 21
	on 22	18:30 MOF Nattcup Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Njurunda 18:45 MOF Nattcup #3, Njurunda OK Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Plats: 62°15'39.12"N 17°23'38.06"E
	to 23	18:00–20:00 Klubbstugeträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi springer med pannlampa på stigar eller i skogen och senare på vägar när snön kommit. Alternativt skidor om det finns snö. Efteråt är det bastu o... Plats: SOK-stugan 18:15–20:15 Klubbstugeträning - 13 år och uppåt Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: NattOL/Löprunda på springstigarna. Medtag pannlampa! Bastu och fika - 20kr. Plats: SOK-stugan
	fr 24
	lö 25
	sö 26	10:00–13:00 Långgdistans Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Långdistans på stigar Plats: SOK stugan
48	må 27	17:30–18:20 4-7 år: Skogsbus/Skogskul Gympa Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Innegympa för Skogsbus/Skogskul-grupper. Begränsat med platser. De som fått OK kan vara med, i övrigt gäller kö-lista. Läs mer information på... Plats: Övre Hagaskolan, Gamla gympasalen 18:00–19:15 8-12 år: Utomhusuppvärmning + Gympa/Styrka/Lek Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Samling utanför ingången till gymnastiksalen 8-12 år: - 18:00 - 18:20: Uppvärmning utomhus (lekar, stafetter, etc.) - 18:20 - 19:15: Gympa, Styrka... Plats: Övre Hagaskolan, gamla gympasalen 18:00–20:30 Löpning + Gympa Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Intervall/Backe /Tempo PROGRAM Plats: Hagaskolan 18:00–20:30 Löpning + Gympa Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Intervall/Backe /Tempo PROGRAM Plats: Hagaskolan 19:15–20:15 Styrka-Gympa - 13 år och uppåt Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: Tabata/Cirklelträning/Gympa Plats: Hagaskolans gamla idrottshall
	ti 28
	on 29
	to 30	18:00–20:00 Klubbstugeträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi springer med pannlampa på stigar eller i skogen och senare på vägar när snön kommit. Alternativt skidor om det finns snö. Efteråt är det bastu o... Plats: SOK-stugan 18:15–20:15 Klubbstugeträning - 13 år och uppåt Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter Beskrivning: NattOL/Löprunda på springstigarna. Medtag pannlampa! Bastu och fika - 20kr. Plats: SOK-stugan

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp