Meny

Kommande aktiviteter

Sundsvalls OK - Orientering / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

JUNI 2019

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
22	lö 1	10:00–11:30 SM, sprint, publiktävling, OK Dellen/Ljusdals OK/Forsa OK/Hudiksvalls OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Hudiksvall 11:00–13:00 Skogslöparnas nordiska, Skogslöparna Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Örnsköldsvik
22	sö 2	10:00–12:00 Bussbyloppet, Örnsköldsviks OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Örnsköldsvik
23	må 3	18:00–19:45 Löpning + Styrka från 13 år och uppåt Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpning (intervall/Backe/tempo) kl.18-19 Styrka (utomhus på gräset vid parkeringen) ca kl.19-19.45. (Medtag liggunderlag och torr tröja.) Plats: Parkeringen Gaffelbyn, Norra Berget
	ti 4	18:30–20:00 DM, sprint, Medelpad, VK Uvarna Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Matfors
	on 5
	to 6	11:00–13:30 Ösaträffen, dag 1, lång, Alfta-Ösa OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Gammelhomna Sveriges nationaldag
	fr 7	10:00–11:45 Ösaträffen, dag 2, medel, Alfta-Ösa OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Gammelhomna
	lö 8	11:00–13:30 Veteran-SM med Ösaträffen, dag 3, lång, Alfta-Ösa OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Gammelhomna Pingstafton
	sö 9	10:00–12:00 Veteran-SM med Ösaträffen, dag 4, medel, Alfta-Ösa OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Gammelhomna Pingstdagen
24	må 10	18:00–19:45 Löpning + Styrka från 13 år och uppåt Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpning (intervall/Backe/tempo) kl.18-19 Styrka (utomhus på gräset vid parkeringen) ca kl.19-19.45. (Medtag liggunderlag och torr tröja.) Plats: Parkeringen Gaffelbyn, Norra Berget 18:30–20:00 Deltaterrängen Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Alnö
	ti 11
	on 12
	to 13	10:00 VOL 4, Kovlands IF Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°27'07.22"N 17°15'24.54"E 18:15–19:45 Torsdagsträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: OL-teknikträning Plats: Sundsvall
	fr 14
	lö 15
	sö 16
25	må 17	18:00–19:45 Löpning + Styrka från 13 år och uppåt Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpning (intervall/Backe/tempo) kl.18-19 Styrka (utomhus på gräset vid parkeringen) ca kl.19-19.45. (Medtag liggunderlag och torr tröja.) Plats: Parkeringen Gaffelbyn, Norra Berget
	ti 18	18:00 SKK KM, Selånger SOK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°25'10.59"N 17°15'35.12"E
	on 19	18:00–19:45 DM, medel, Medelpad, Sundsvalls OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
	to 20	10:00 VOL-5, Timrå SOK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°33'27.25"N 17°23'08.35"E
	fr 21	Midsommarafton
	lö 22	Midsommardagen
	sö 23
26	må 24	09:00–10:30 Rikslägret Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Traningspass 1, ol-teknik, under Rikslägret 2019 Plats: Idre
	ti 25	09:00–10:30 Rikslägret Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Traningspass 3, ol-teknik, under Rikslägret 2019 Plats: Idre
	on 26	09:00–10:30 Rikslägret Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Traningspass 4, ol-teknik, under Rikslägret 2019 Plats: Idre
	to 27	09:00–10:30 Rikslägret Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Traningspass 6, ol-teknik, under Rikslägret 2019 Plats: Idre 10:00 VOL 6, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°14'51.56"N 17°34'27.39"E 18:00–19:30 Sommarserie 3, Njurunda OK Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Njurunda
	fr 28	09:00–10:30 Rikslägret Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Traningspass 8, ol-teknik, under Rikslägret 2019 Plats: Idre 18:30–20:30 3+3 i Sälen, Malungs OK Skogsmårdarna, Etapp 1, medel Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sälen
	lö 29	11:00–13:00 3+3 i Sälen, Malungs OK Skogsmårdarna, Etapp 2, lång Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sälen
	sö 30	10:00–12:00 3+3 i Sälen, Malungs OK Skogsmårdarna, Etapp 3, medel Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sälen

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp