Meny

Kommande aktiviteter

Sundsvalls OK - Orientering / Kommande aktiviteter

Kommande aktiviteter

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

MARS 2017

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
9	on 1	18:30 Vintercupen deltävling 6, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°24'38.18"N 17°20'58.59"E 18:30–19:30 Vintercup Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
	to 2	18:15–20:15 Löpning eller skidor Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi springer på stigar eller vägar beroende på snöläget.Det finns även möjlighet till Natt-OL. Är snöläget bra går det bra att åka skidor från stuga... Plats: SOK-stugan
	fr 3
	lö 4
	sö 5
10	må 6	18:00–20:15 Intervall/Backe/löptest samt Gympa/tabata/cirkelträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: 18-19 löpning. intervaller, backe eller löptest 19.15-20.15 Gympa/Tabata/Cirkelträning Plats: Hagaskolan
	ti 7
	on 8
	to 9	18:15–20:15 Löpning eller skidor Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi springer på stigar eller vägar beroende på snöläget.Det finns även möjlighet till Natt-OL. Är snöläget bra går det bra att åka skidor från stuga... Plats: SOK-stugan
	fr 10
	lö 11	Heldag SkidO, DM, lång, Medelpad, Selånger SOK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°25'10.09"N 17°15'39.01"E
	sö 12	Heldag SkidO, DM, medel, Medelpad, Selånger SOK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°25'10.14"N 17°15'39.10"E
11	må 13	18:00–19:15 Utomhusuppvärmning + Gympa/Styrka/Lek Kalender: Skärmjägarna 8 år Beskrivning: Samling utanför Hagaskolans gamla gymnasiksal (övre Hagaskolan) 8-12 år: - 18:00 - 18:20: Uppvärmning utomhus (lekar, stafetter, etc.) - 18:20 -... Plats: Hagaskolan, gamla gympasalen (övre) 18:00–19:15 Utomhusuppvärmning + Gympa/Styrka/Lek Kalender: Stigsökarna 9-10 år Beskrivning: Samling utanför Hagaskolans gamla gymnasiksal (övre Hagaskolan) 8-12 år: - 18:00 - 18:20: Uppvärmning utomhus (lekar, stafetter, etc.) - 18:20 -... Plats: Hagaskolan, gamla gympasalen (övre) 18:00–20:15 Intervall/Backe/löptest samt Gympa/tabata/cirkelträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: 18-19 löpning. intervaller, backe eller löptest 19.15-20.15 Gympa/Tabata/Cirkelträning Plats: Hagaskolan
	ti 14	18:00 SkidO, DM, natt, Medelpad, Njurunda OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°25'09.37"N 17°15'38.52"E
	on 15	18:30 Vintercupen deltävling 7, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°23'56.02"N 17°18'49.45"E 18:30–19:30 Vintercupen Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall
	to 16	18:15–20:15 Löpning eller skidor Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Vi springer på stigar eller vägar beroende på snöläget.Det finns även möjlighet till Natt-OL. Är snöläget bra går det bra att åka skidor från stuga... Plats: SOK-stugan
	fr 17	17:15–22:00 Tacokväll Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Dewire
	lö 18	Heldag Medelpad SkidO Cup, #2, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°21'56.46"N 17°16'21.17"E
	sö 19	Heldag SkidO, Förenings-DM, stafett, Medelpad, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°21'56.18"N 17°16'21.47"E 10:00–12:00 Långdistans Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: SOK-stugan 16:00–19:00 Kick-off Skogsfinnarna 2017 Kalender: Skogsfinnarna 11-12 år Plats: Skvadern
12	må 20	18:00–19:15 Utomhusuppvärmning + Gympa/Styrka/Lek Kalender: Skärmjägarna 8 år Beskrivning: Samling utanför Hagaskolans gamla gymnasiksal (övre Hagaskolan) 8-12 år: - 18:00 - 18:20: Uppvärmning utomhus (lekar, stafetter, etc.) - 18:20 -... Plats: Hagaskolan, gamla gympasalen (övre) 18:00–19:15 Utomhusuppvärmning + Gympa/Styrka/Lek Kalender: Stigsökarna 9-10 år Beskrivning: Samling utanför Hagaskolans gamla gymnasiksal (övre Hagaskolan) 8-12 år: - 18:00 - 18:20: Uppvärmning utomhus (lekar, stafetter, etc.) - 18:20 -... Plats: Hagaskolan, gamla gympasalen (övre) 18:00–20:15 Intervall/Backe/Löptest samt Tabata/Gympa/Cirkelträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: 18-19 Löpträning 19.15-20.15 Gympa, Tabata eller cirkelträning Plats: Hagaskolan
	ti 21
	on 22	18:30–19:30 MOF Nattcup Kalender: Höjdletarna 13-16 år Plats: Sundsvall 18:45 MOFs Nattcup Deltävling 10, Sundsvalls OK Kalender: Alla tävlingar Medelpad Plats: 62°22'43.29"N 17°16'46.11"E
	to 23	18:15–20:00 Löpträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning på vägar/stigar Fika och bastu efteråt Plats: SOK-stugan
	fr 24
	lö 25
	sö 26
13	må 27	18:00–19:15 Utomhusuppvärmning + Gympa/Styrka/Lek Kalender: Skärmjägarna 8 år Beskrivning: Samling utanför Hagaskolans gamla gymnasiksal (övre Hagaskolan) 8-12 år: - 18:00 - 18:20: Uppvärmning utomhus (lekar, stafetter, etc.) - 18:20 -... Plats: Hagaskolan, gamla gympasalen (övre) 18:00–19:15 Utomhusuppvärmning + Gympa/Styrka/Lek Kalender: Stigsökarna 9-10 år Beskrivning: Samling utanför Hagaskolans gamla gymnasiksal (övre Hagaskolan) 8-12 år: - 18:00 - 18:20: Uppvärmning utomhus (lekar, stafetter, etc.) - 18:20 -... Plats: Hagaskolan, gamla gympasalen (övre) 18:00–20:15 Intervall/Backe/Löptest samt Tabata/Gympa/Cirkelträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: 18-19 Löpträning 19.15-20.15 Gympa, Tabata eller cirkelträning Plats: Hagaskolan
	ti 28
	on 29
	to 30	18:15–20:00 Löpträning Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning på vägar/stigar Fika och bastu efteråt Plats: SOK-stugan
	fr 31

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp